常見皮膚病之飲食生活調護
常言道：“三分治療，七分護理。”皮膚病雖然長在皮膚上，卻是身體健康變化的一面鏡子，且大部分皮膚病容易反覆發作，因此皮膚病的日常護理就顯得尤為重要，而不少患者對此知之不多，甚至存在諸多誤區，因此在這裡將常見皮膚病的飲食、生活及皮膚護理詳細介紹如下，以期各位患友能更詳實全面地認識皮膚病，更正確合理地掌握皮膚病的日常護理，從而早期預防和控制病情，減少疾病復發。
一、單純皰疹、生殖器皰疹
本病因感染單純皰疹病毒而引起，好發於口唇、外陰等皮膚粘膜交界部位，常在某些疾病之後或高熱過程中發生，免疫力低下者易反覆發作，感冒、緊張、勞累、受涼、經期等都可能引起復發。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，同時富含營養;忌食辛辣刺激及腥羶發物(韭菜、香菜、茴香，生的蔥薑蒜等)。忌飲酒，多飲白開水，少喝咖啡、濃茶。
2、生活調理：應預防感冒，不宜精神緊張、勞累、受涼、熬夜、疲勞等;平素宜勞逸結合，以提高自身免疫力，減少復發。
3、皮膚護理：保持局部皮膚乾燥清潔，皰疹結痂時忌用手摳抓，防止繼發感染。患處接觸過的毛巾、衣物應經常燙洗，暴曬消毒，防止病毒擴散。
二、帶狀皰疹(蛇串瘡)
本病因感染水痘-帶狀皰疹病毒引起，好發於感冒、勞累等情況下，老人或體質虛弱者易感染此病毒，應儘量避免接觸。病毒侵犯神經，因此神經痛明顯，尤其老年患者。在發病初期儘早就醫，進行中藥調理可明顯降低後遺神經痛發生的幾率。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，多飲白開水，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、狗肉、韭菜、茴香、生的蔥薑蒜等發物及肥甘厚味。
2、生活調理：發病宜及早就醫，初期應儘量休息，避免緊張勞累，避免風吹受涼，保持心情舒暢。
3、 皮膚護理：保持皮膚乾燥、清潔，皮損處忌水洗，不要碰破水皰。皰壁有保護作用，皰壁破了創面暴露，容易繼發感染。若水皰較大者應到醫院及時處理。
三、尋常疣、蹠疣、扁平疣、絲狀疣(疣)
本病因感染人類乳頭瘤病毒引起，是一種良性贅生物。發於局部，皮損數目較少者適合冷凍、微波、激光等物理手段治療。皮損廣泛、易反覆或發於特殊部位者宜中藥內服或外洗以扶正祛邪。
生活調理：患處不要用手搔抓、手摳或用剪刀削，這樣容易引起病毒擴散導致自身感染播散，而長出新疣。正常皮膚的角質層有保護作用，搓掉會增加感染病毒的機會,故扁平疣患者應避免使用搓澡巾搓澡，儘量少用去角質的膏劑;蹠疣患者注意鞋要合腳。
四、傳染性軟疣
本病因感染傳染性軟疣病毒引起，主要通過直接接觸傳染。治療主要通過外治療法――到醫院由專業人員進行擠疣處理;皮損數目多者，可服用中藥以祛風散邪。
1、生活調理：患者的內衣、浴巾等物品應燙洗消毒，且避免與他人同用。
2、皮膚護理：皮損區避免搔抓和搓澡，以防自身傳染播散。
五、股癬、花斑癬、手足癬、甲癬(體癬、汗斑、鵝掌風、腳氣、油灰指甲)
此類疾病因感染真菌引起，具有傳染性。真菌在溫熱、潮溼條件下易大量繁殖，所以夏季容易復發;真菌不耐熱，開水燙洗可殺菌。 手足癬因其發病的廣泛性、反覆難纏困擾著較多患者，在治療方面中醫藥有其獨特的優勢，內服可清熱利溼，外洗可燥溼殺蟲止癢，內外治結合，有助於縮短病程，減少復發。
1、生活調理：患處接觸過的衣物、毛巾及用具等，應煮沸消毒。特別注意的是足癬常可在家庭內互相傳染，因此腳盆、鞋襪、腳布不要共用。
2、皮膚護理：禁止搔抓，以免自身傳染及搔破皮膚引起繼發感染。注意保持患處皮膚乾燥清潔――股癬患者衣物儘量寬鬆舒適透氣;足癬患者夏季宜穿透氣的布鞋，鞋墊、襪子要勤更換、燙洗。
3、治療指導：a手足癬皮疹消退後，真菌可能沒有完全消滅;因此，應在皮損消退後繼續用藥一段時間。b甲生長速度緩慢，一般需3個月或更長時間，用藥療程要足夠，並注意生活調理，可減少甲癬復發。c使用抗真菌藥膏時，要覆蓋皮損範圍並輕柔片刻，促進藥物吸收，發揮抑菌/殺菌作用。
六、膿皰瘡(黃水瘡)、丹毒
膿皰瘡因細菌感染引起，有接觸傳染及自身接種的特點，易在兒童聚集的場所如幼兒園等傳播，發現患兒應立即隔離治療。皮炎、溼疹等瘙癢性皮膚病經搔抓，皮膚損傷時易致細菌侵入發病，患者應積極治療原發病。
丹毒因細菌從皮膚黏膜破損處侵入引起，患者應避免搔抓、摳鼻等造成皮膚黏膜損傷的行為。患者應休息為主，下肢丹毒者抬高患肢;下肢複發性丹毒者，須徹底治療腳氣，以減少復發。
1、飲食宜忌：多喝白開水，飲食清淡，易消化，少吃油膩、油炸及辛辣刺激食物。
2、皮膚護理：溫度較高、出汗較多容易導致細菌在皮膚上繁殖;因此，患者應保持皮膚清潔乾燥。患者接觸過的衣物應進行消毒處理。
七、蕁麻疹
本病發生主要與患者敏感體質有關，本病治療和預防的重點是去除病因。避免接觸已發現的致敏物(可到醫院皮膚科檢查過敏原)。吸入過敏也是蕁麻疹的重要誘發因素，患者居室應保持清潔，尤其注意牆角、床底等易積存灰塵、蟲蟎等地方;花草、寵物應慎養。本病治療較難，很多患者不能找到確切病因，中醫藥治療以養血祛風為主，辯證論治，整體調理，療效較好。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、韭菜茴香、生的蔥薑蒜等發物，及肥甘厚味。
2、生活調理：慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒、心理應激、緊張或勞累、冷熱刺激有一定關係，注意觀察每次發作或加重的可能誘因，總結規律，可減少復發。慎起居，調情志，避免緊張勞累，適當鍛鍊可提高身體抵抗力，減少復發。
八、溼疹
本病為過敏反應性皮膚病，易反覆發作，誘發因素較多，應儘量回憶發病時情況，預防和治療的重點是尋找並去除誘發因素。有條件者可到醫院做過敏原測試。因本病纏綿難愈，病人較痛苦，但應儘量避免為暫時解除痛苦而口服或大面積濫用激素類軟膏(激素的使用副作用較多，易產生依賴性，可能導致炎症加重、反覆難治，長期使用有時會產生色素沉著、毛細血管擴張)。中醫認為本病因風、溼、熱邪阻滯肌膚所致。用中藥辯證施治，改善敏感體質，常可取得較好療效。
1、飲食宜忌：忌菸酒，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉、韭菜茴香、生的蔥薑蒜等發物，油炸油膩之品會助生溼熱，應儘量少食;飲食宜清淡，易消化。
2、生活調護：避免各種外界刺激。熱水、鹽水、肥皂水燙洗、化纖衣物、洗滌劑、橡膠品等，會加重皮膚炎症;搔抓會使局部皮損肥厚，頑固難愈;患者的貼身衣物儘量選用純棉、寬鬆的;手部溼疹更為頑固，因手接觸外界刺激的機會較多，患者應儘量減少和水的接觸，如洗碗，洗衣服等;有需要戴橡膠手套時應先戴上一層棉布手套。
3、皮膚護理：溼疹皮損皮膚屏障破壞，有滲出時，特別要注意預防感染。
九、特應性皮炎
本病是一種與患者的遺傳過敏體質有關的過敏反應性皮膚病，又稱為異位性溼疹。已發現的過敏物避免接觸，同時注意減少生活環境中的可能過敏原，如粉塵、塵蟎、動物皮毛、人造纖維及各種揮發性物質。
1、飲食宜忌：飲食宜清淡，易消化，以護養脾胃;忌食辛辣、魚腥海鮮、牛羊肉等發物;避免食用含食品添加劑的食物。
2、生活調理：本病慢性病程，易反覆，緊張勞累、熬夜、情緒刺激等會加重皮損，要學會自我調節，保持心情舒暢，避免緊張勞累、情緒刺激。
3、皮膚護理：保持皮膚潤澤，避免過度清潔、燙洗及搔抓，沐浴後應塗擦清爽潤膚之品。貼身衣物應選用純棉製品，避免刺激摩擦加重皮損炎症。
十、接觸性皮炎
本病為接觸某些外源性物質後，引起的皮膚過敏性反應，停止接觸後皮損可消退。尋找病因，迅速脫離接觸物是治療的關鍵。
1、飲食宜忌：多飲水，多食新鮮蔬菜、水果，忌食辛辣發物。
2、皮膚護理：忌用熱水及肥皂水清洗患處，熱水燙洗會使紅腫加重，肥皂對炎症皮損是一種化學刺激，避免搔抓摩擦，刺激會加重炎症皮損。
3、生活調理：積極尋找致敏原因，避免再次接觸。如洗髮液、膏藥、紋身等或與職業有關的。平素易過敏體質者，在使用新的化妝品或護膚品等物質時，可在前臂內側皮膚小面積塗抹，觀察72小時，沒有瘙癢、紅斑等刺激性反應才可使用，可減少過敏性皮炎的發生。接觸某種物質有明顯瘙癢不適感，要儘快去除，否則容易加重過敏症狀。
4、治療指導：面部皮膚薄嫩，若為面部的皮炎，不宜用是含激素類藥物，激素類藥膏雖能快速減輕炎症，但有副作用，易產生依賴性，使皮損反覆難愈，長期使用可能會使皮膚變敏感，出現色素沉著、紅血絲等。
十一、唇炎
1、飲食宜忌：忌食辛辣刺激食品，戒除菸酒，飲食宜清淡，進食時食物儘量不要接觸皮損，避免刺激加重炎症。進食後即用清水洗淨並塗藥。
2、口唇護理：口唇部為皮膚黏膜部位，較薄嫩，口水、氟都會刺激口唇，加重炎症，應避免使用含氟牙膏。儘量不用唇膏，減少冷熱刺激，避免暴曬――刺激會加重唇炎。
3、忌盲目用藥，尤其是激素類軟膏。激素類藥膏雖能快速減輕炎症，但有副作用，易產生依賴性，可能導致炎症加重、反覆難治，長期使用可能會產生色素沉著、毛細血管擴張。
十二、藥物性皮炎(藥毒)
藥疹的發生與用藥劑量無關，已出現藥疹反應的，不論是輸注、口服或者外用的藥物，馬上停藥，及時到醫院就疹，同時牢記過敏藥物，以後均應避免再次服用及接觸已知的過敏藥物及結構類似的藥物。就診於醫院時務必提前告知醫生。
1、飲食宜忌：多飲白開水，飲食清淡，多食蔬菜，保持二便通暢，促進毒在素排洩。忌食海鮮及辛辣發物(辣椒、牛羊肉、韭菜、香菜、生的蔥薑蒜等)。
2、皮膚護理：皮損處避免搔抓及燙洗，以免刺激加重炎症反應，同時預防繼發感染。
3、其他：患者使用藥物前要熟悉其使用說明書，嚴格執行藥物使用規範，對青黴素、抗毒血清製劑等，用藥前要皮試，皮試陽性者禁用。
十三、過敏性紫癜
本病病因複雜，細菌、病毒、食物、藥物等外來誘因均可誘發本病。本病除皮膚的症狀外，可伴有關節痛、腹痛和腎臟病變，易反覆，宜及早就醫。某些地區為該病的高發區，可能與當地環境汙染有關係，注意不喝生水，蔬菜、水果去皮後食用，葉類蔬菜清水洗淨後食用。
1、飲食宜忌：忌食辛辣刺激發物，如海鮮、牛羊肉、韭菜、辣椒、香菜、生的蔥薑蒜等。飲食宜清淡，且富含營養。
2、生活調理：尋找並去除可能的致病因素，防治感冒、扁桃體炎、齲齒等，避免攝入可疑致敏食物及藥物。急性期以及有腎臟病變、關節病變、腹部症狀的患者要臥床休息，減少活動。患病期間間斷抬高下肢，避免長時間站立、行走。
十四、神經性皮炎
神經性皮炎是一種慢性瘙癢性皮膚病，皮膚粗糙肥厚似牛皮樣，好發於眼瞼、頸項、肘臀等摩擦部位，劇烈瘙癢。病因尚不完全清楚，精神刺激是主要誘因，反覆摩擦、長期消化不良、飲酒、進食辛辣等也可加重病情。
1、飲食宜忌：戒菸酒，忌咖啡、濃茶及辛辣刺激、腥羶發物，如牛羊肉，海鮮等。宜多食用雜糧。
2、生活調養：情緒波動時瘙癢加重，所以平時宜培養樂觀心態，保持心情舒暢。適當運動鍛鍊。
3、皮膚護理：反覆摩擦刺激可加重病情，所以儘量避免用手搔抓及熱水燙洗，穿衣力求寬鬆舒適，貼身衣物要純棉製品，以減少對皮膚的刺激;瘙癢劇烈時可外用消炎止癢類藥膏，如我院自制複方苦參止癢軟膏等。
另外，因為本病往往瘙癢劇烈，因此也有患者為圖一時之快，反覆用力搔抓揉搓，流出血來才罷手，或者使用熱水燙洗、用所謂的偏方治療，比如在水中放“大鹽”、花椒、黃酒等進行浸泡，這些不良做法雖然能止一時之癢，但都能令皮膚變粗變厚，進一步加重皮膚損害，導致疾病經久不愈且容易反覆發作，長遠來看有百害而無一利。
十五、皮膚瘙癢症
皮膚瘙癢症是一種皮膚僅有瘙癢感覺卻未見明顯皮疹的疾病，可在皮膚上見到因搔抓後形成的抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變等繼發損害。情緒刺激、秋冬寒冷氣候、嗜食辛辣發物、局部摩擦刺激等可加重本病。中醫認為本病多與風邪有關。
1、飲食宜忌：禁菸酒，忌食辛辣之品，少食魚蝦蟹等生風之品，多食水果蔬菜。
2、生活調養：精神因素可加重瘙癢，避免情緒過大波動，放鬆心情，適當運動鍛鍊。
3、皮膚護理：老年瘙癢症者，因本身皮脂分泌減少，過度洗浴使皮膚更加乾燥，所以應減少洗澡次數，避免過度清洗、熱水燙洗，忌用鹼性強的肥皂洗浴，洗浴後可全身塗擦潤膚乳，同時推薦老年人的內衣、床上用品選用純棉織物，不用化纖製品。局部瘙癢(陰部、肛周)者，與局部摩擦刺激、多汗潮溼密切相關，所以應保持外陰、肛周處清潔乾燥，勤換內衣褲，穿寬鬆柔軟的棉質內衣褲，減少摩擦。
4、就診指導：部分老年瘙癢症患者與糖尿病、肝膽病、尿毒症、血液病等慢性病相關。部分局部瘙癢(陰部、肛周)者與真菌、細菌、寄生蟲感染等相關，可先到醫院檢查，以除外可能引起瘙癢的原發疾病。
十六、結節性癢疹
結節性癢疹是一種半球形堅硬結節，劇烈瘙癢的慢性皮膚病。病因尚不明確，可能與精神刺激、昆蟲叮咬、胃腸功能紊亂及內分泌障礙有關。
1、飲食宜忌：忌食辛辣及腥羶發物，如牛羊肉、海鮮等。
2、生活調養：避免昆蟲叮咬，儘量少去草叢、農田，外出遊玩時做好皮膚防護工作;樂觀積極的心態，保持心情舒暢。
3、皮膚護理：反覆摩擦刺激會加重皮膚損害，應避免搔抓、摩擦、熱水燙洗等方式止癢。
十七、銀屑病
銀屑病俗稱“牛皮癬”，但不是真菌感染引起的癬，故不傳染，輕者僅有皮膚、指甲損害，重者可引起關節腫脹畸形以及紅皮病。與遺傳、上呼吸道感染(感冒、咽炎、扁桃體炎)、精神壓力、嗜菸酒等因素有關。本病容易反覆發作，目前國內外尚無任何藥物和方法可根治，但是經正規系統治療後，大部分病人皮膚可基本恢復正常，數年甚至終身不再發作。某些不正規醫療機構利用病人有病亂投醫的心理，鼓吹快速根治牛皮癬等虛假誇大廣告，治療中加入激素、免疫抑制劑或某些有毒成分，使病人得一時之快，卻反覆發作，甚或對內臟產生某些傷害，既耽誤了治療，又浪費了錢財，病情反而加重。因此治療牛皮癬一定要到正規醫院。
1、飲食宜忌：因中醫認為本病與血熱、熱毒有關，故應戒菸酒，忌食辛辣發物及易上火食物(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鮮、荔枝、桂圓等)。宜多飲水，鱗屑較多者易補充優質蛋白如蛋奶、精瘦肉等。
2、生活調養：上呼吸道感染可引起銀屑病復發，因此氣候交替時，要特別注意防寒保暖，預防感冒、咽炎、扁桃體炎，得病後應及時治療。精神和心理因素在銀屑病的發病中佔有重要位置，應避免過度緊張、勞累，按時作息不熬夜。適當地進行體育鍛煉(微微出汗為度)，增加機體免疫力。
3、皮膚護理：銀屑病進行期(斑塊鮮紅，不斷有新疹產生者)存在“同形反應”，即在刺激、外傷的部位長出新的皮損，因此進行期避免熱水燙洗及搔抓，忌用刺激性強的藥物，慎用藥浴、光療及針灸治療，因此時皮膚敏感，容易激惹成紅皮病，加重病情;銀屑病靜止期及消退期(斑塊色暗，肥厚脫屑，頑固不退者)可以適當光療及藥浴治療，藥浴可去除皮屑，改善血液循環，待皮損軟化變薄後可外用滋潤消炎類膏霜，如我院自制黃連膏。
十八、紅皮病
紅皮病又稱“剝脫性皮炎”，是一種嚴重的全身性疾病，表現為全身90％以上皮膚瀰漫性潮紅、浸潤、腫脹、脫屑。
1、飲食宜忌：戒除菸酒，忌食辛辣發物及溫燥之品(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鮮、生的蔥薑蒜、韭菜、香菜、花椒、茴香等)。大量脫屑致蛋白質丟失，宜高蛋白飲食，如蛋奶、瘦肉，豆製品等，同時多飲水，多吃蔬菜水果補充維生素。
2、生活調養：需住院治療，應臥床休息，不宜過勞，放鬆心情。
3、皮膚護理：感染是紅皮病常見併發症，因此忌搔抓燙洗等刺激，注意皮膚的清潔及保持良好的環境，如空氣流通、定期空間消毒、衣物被褥的清潔等，尤須做好口腔、眼、外陰的護理及防止褥瘡發生。
十九、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一種常見的炎症性皮膚病。表現為橢圓形玫瑰紅色斑疹、覆有糠狀鱗屑、好發於軀幹和四肢近端。本病好發於中青年人，春秋季節好發，痊癒後不易復發，但少數病人遷延難愈。可能病因有病毒、細菌、真菌感染及過敏等。中醫認為本病多血熱風熱。
1、飲食宜忌：辛辣發物易生熱動風，加重病情，因此飲食宜清淡，忌食辛辣刺激及魚腥發物，如辣椒、花椒、羊肉、狗肉、魚蝦蟹等。
2、生活調養：適當鍛鍊身體，提高機體免疫力，保持樂觀心態有利於病情恢復。
3、皮膚護理：熱水燙洗及搔抓會使炎症皮損加重，應避免。
二十、痤瘡
痤瘡俗稱“青春痘”，表現為產生於面部、前胸後背的粉刺、丘疹、膿皰，甚則有囊腫、結節及瘢痕。與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊口角化，繼發細菌感染，遺傳等因素相關。中醫認為本病多由肺胃蘊熱導致。
1、飲食宜忌：患病者溼熱體質居多，應忌食生溼生熱之品，如酒、辛辣刺激、油膩、油炸、甜食、生冷食物。多食蔬菜、水果及雜糧，保持大便通暢。適當攝入海產品、動物內臟等含鋅豐富的食物對治療痤瘡有益。
2、生活調養：此類疾病常反覆發作，因此規律生活很重要，平時應平和心態、勞逸結合，避免工作勞累、過度緊張、經常熬夜、長時間面對電腦。
3、皮膚護理：平時應注重皮膚清潔，經常用溫水洗臉，不要用冷水洗臉，以防毛孔收縮，粉刺加重。選用清爽的護膚品，不宜用含油脂、粉質過多的化妝品堵塞毛孔，禁用激素類藥膏加重病情。出現膿皰時，應用專業消毒針排膿或者來醫院就診，不可直接用手擠壓，以防感染，遺留瘢痕。
4、就診指南：輕度痤瘡(粉刺為主)者可僅外用藥物治療，可選用溶解角質類藥品，如我院自制香柏酊等;中度痤瘡(丘疹膿頭為主)及重度痤瘡(囊腫結節為主)者需口服聯合外用藥物治療。口服藥需在醫生指導下選用，外用藥可選擇去脂消炎類如我院自制二黃散、消腫拔毒類如我院自制如意金黃膏等。另外可配合中藥面膜治療。
二十一、玫瑰痤瘡
玫瑰痤瘡俗稱“酒渣鼻”，輕者僅為紅斑及毛細血管擴張，重者可形成鼻贅。本病與感染毛囊蟲、冷熱刺激、精神緊張、嗜食辛辣食物及酒等有關。中醫認為本病多溼熱血熱所致。
1、飲食宜忌、生活調養參考痤瘡病人。
2、皮膚護理：毛囊蟲陽性者忌飼養寵物，減少接觸毛絨玩具，同時要經常換洗床單、被套、清潔地毯，因為這些物品中毛囊蟲大量存在。因皮膚敏感，故避免冷熱水、冷熱空氣頻繁刺激。
二十二、斑禿
斑禿即民間俗稱“鬼剃頭”，勞累、緊張壓力、失眠等情緒刺激後引發，部分可遺傳。多數病人可完全治癒，不必過分擔心，由於頭髮一個月僅長1cm，故不可能要求一下子恢復原狀。
1、飲食宜忌：中醫認為多因肝腎虧虛所致，可多食補益肝腎的食物，如紅棗、桑葚、核桃仁、黑芝麻等。少食辛辣、油膩、刺激性的食物。
2、生活調養：精神因素對本病至關重要，因此儘量做到精神放鬆，睡眠充足，釋放壓力，勞逸結合。
3、頭髮護理：不燙髮染髮，加強頭髮護理，經常按摩頭皮，或用手指梳頭，可以促進頭皮血液循環，促進毛髮的生長。
二十三、黃褐斑
黃褐斑俗稱“肝斑”、“妊娠斑”，日曬、懷孕、口服避孕藥、月經不調、情緒刺激、化妝品使用不當、肝病、結核可誘發或加重病情。
1、飲食宜忌：戒菸，多食富含維生素C的蔬菜、水果，如櫻桃、紅椒、黃椒、柑橘類、西紅柿、草莓、獼猴桃等，必要時可口服維生素C 片。
2、生活調養：精神因素對本病發生髮展起重要作用，應保持心情舒暢，不要生悶氣或暴躁易怒;規律作息，睡眠充足，避免過度勞累。
3、皮膚護理：對於所有的色素沉著性皮膚病包括雀斑、老年斑等，防曬都很重要。春夏季節外出時應在面部塗抹防曬霜，或打傘、戴草帽防曬;慎用含香料的藥物性化妝品(易刺激皮膚，或受紫外線照射後刺激皮膚，引起皮膚炎症反應，炎症消退後留有色素沉著，加重黃褐斑);忌用激素類藥物。有條件者可到醫院用中藥內服、外擦或面膜治療。
二十四、白癜風
白癜風是一種常見多發的色素減退性皮膚病，常在暴曬、精神創傷、急性疾病或手術後迅速擴散，也可緩慢進展或長期穩定不變。大約1/5的人有家族史。本病是難治性疾病，經正規治療後白斑可常年穩定不再進展，面積小或者對藥物敏感者也可部分消退。
1、飲食宜忌：忌食辛辣腥羶性發物，如羊肉、辣椒、魚腥海味等。宜多食富含酪氨酸的食物，如黑木耳、動物肝、胡桃、黑豆、黑芝麻、豆製品，可用銅質餐具。日常生活中正常食用含維生素C的蔬菜、水果是可以的，但不可長期、大量食用補充維生素C類的藥物。
2、生活調養：白癜風是常見病，慢性病，一定要調整心態，既來之，則安之，並堅持規律治療。切記放鬆心情，保證充足睡眠，避免勞累過度。
3、皮膚護理：慎用刺激性強藥物，避免機械性摩擦及外傷，以免發生同形反應(即在摩擦、受傷的部位出現白斑)，應選擇純棉、亞麻、絲質等材質的衣物，力求寬大舒適;少接觸含酚類的製品，如橡膠手套及增白祛斑類化妝品;適度室外鍛鍊身體及日曬是很有必要的，但要注意光照強度和時間，以白斑處輕微發紅為宜，勿暴曬，正常皮膚要採取防曬措施。(注：使用我院的補骨脂酊時，應用棉籤點在白斑處，不應超出白斑範圍，用藥後無需刻意暴曬，以免起皰)
二十五、紅斑狼瘡
紅斑狼瘡常見於15-40歲女性，輕者僅有皮膚黏膜受損，系統性紅斑狼瘡可波及全身任何臟器。本病有遺傳傾向，感染、藥物、懷孕、日曬可加重病情。
1、飲食宜忌：注意營養均衡，忌菸酒，忌食辛辣刺激食物，如牛羊肉、狗肉、辣椒等。香菇、無花果、油菜、莧菜、萵苣等能引起光敏感的食物，不宜食用。水腫時減少鈉鹽攝入。
2、生活調養：避免日光和紫外線照射，避免受涼感冒。活動期應臥床休息，緩解期可做有氧運動，保持充足的睡眠。保持良好的心態。
3、就診指導：本病應堅持治療，不可自行減藥停藥。避免使用易於誘發本病的藥物，如抗生素類(青黴素、鏈黴素、磺胺類)、降壓藥(利血平、肼屈嗪)、普魯卡因、抗癲癇藥(苯妥英、乙琥胺、撲米酮)及避孕藥等。補充說明：活動期患者妊娠和分娩能加重病情，應儘量避免;緩解期懷孕後應在專科醫生指導下觀察，定期隨訪。
二十六、硬皮病
硬皮病主要是以皮膚腫脹硬化萎縮為主要臨床表現的自身免疫病。侷限型僅有皮膚改變，系統性可波及全身多處臟器。中醫認為本病多因風寒溼邪引起，採用溫陽散寒，活血化瘀等藥物治療，往往可取的較好療效。
1、飲食宜忌：加強營養，進食高蛋白、高維生素、易消化的食物;忌食生冷、寒涼、油膩的食物。
2、生活調養：禁止吸菸(硬皮病伴有真皮內血管狹窄及閉塞，吸菸會致使血管收縮，進一步加重末梢缺血的狀態，加重病情);本病與寒溼之邪有關，要注意防寒保暖，居住環境宜通風向陽，忌居溼冷之處。儘量避免重體力勞動及活動，但同時要注意關節功能的鍛鍊，以防止關節攣縮，活動受限。
3、皮膚護理：注意防止外傷，保護受損皮膚。即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。由於末梢供血不良，及皮膚纖維化改變，皮膚癒合較正常人緩慢，且容易繼發感染和潰瘍，故防止外傷相當重要。
二十七、天皰瘡、類天皰瘡
天皰瘡和類天皰瘡是一類表現為皮膚黏膜出現水皰、大皰等損害的自身免疫病。天皰瘡多見於中年人，侵犯皮膚及黏膜，病情相對較重，部分病人與藥物、腫瘤有關。類天皰瘡多見於老年人，主要侵犯皮膚，黏膜損害少，病情相對較輕。
1、飲食宜忌：加強飲食營養，高蛋白、高纖維素、低鹽低糖飲食，多食蛋奶、瘦肉，豆製品等，多吃蔬菜水果。
2、生活調養：冬季室內要保持一定的溫度，注意保暖。床單、被褥、衣服等均應使用消毒過的物品，以免繼發感染。
3、皮膚護理：眼、口腔、外生殖器應保持清潔，預防感染;糜爛面用油類藥物滋潤保護;皮損結痂或脫落時，可用植物油溼潤，輕輕揩之，不宜水洗。
