發布於 2024-05-02 09:55

  1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  2、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

  3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。

  6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

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發布於 2024-09-10 22:44
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1、飲食預防:多吃含有豐富的維生素C的食物,因為維生素C可以有效的分解皮膚中的黑色素,預防色素沉著。水果有檸檬、橘子、芒果、柚子、草莓、獼猴桃、鮮棗、山楂等;蔬菜有西紅柿、白菜、苦瓜、菜花等。 2、對於含有高感光物質的蔬菜要謹慎食用,因其一旦進食後,又長時間在強光下活動的話,極易引起黑色素沉著。因此,建議大家最好在晚飯時食用,像芹菜、胡蘿蔔、香菜等都屬於高感光物質。 3、做好防曬隔熱工作,外出打
發布於 2024-04-11 14:21
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發布於 2024-09-16 23:07
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發布於 2024-10-09 00:19
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