先接納他,把疾病交給你信賴的醫生,而關注生命本身。享受得病帶給我們的觸動。這場病是想告訴你甚麼?我是有哪裡做的不好?不對?或是不得法。以前的生活是我想要的生活嗎?重新思考人生價值,怎樣去和疾病和平共處,不是去抱怨。有的病人會說,一生病,我才知道怎樣怎樣,強迫自己把煙戒了,不再熬夜了,不玩命工作了等等。同時原諒自己,過去因為工作、家庭、經濟的原因,我只能那樣做。
躺著治療時,想想為甚麼會得淋巴瘤?得了淋巴瘤說明甚麼?身體總比大腦更有智慧,得病是告訴我們前一階段的生活出了問題,可能不太適合我們,我們身體受不了了,提抗議了,需要調整了,強迫你休息,強迫你接受治療。
WHO認為健康是有4個因素決定的:遺傳基因佔15%;環境因素佔17%;醫療資源佔8%;生活方式佔到60%。也就是說,一個人的健康60%掌握在自己手中,是自己可以控制的。
生病是好事,亡羊補牢,為時不晚。讓我們從端正行為開始吧。改變我們可控制的可改變的:如暴飲暴食,吸菸熬夜,脾氣暴躁,完美主義,操勞過度,精神緊張,不健康的生活方式等;接受不可控制的:如遺傳、環境因素等。
淋巴瘤最好的治療是中醫藥配合化療。如同打仗,你拿著“化療”這杆槍衝鋒陷陣‘集中火力’負責殺滅長出來的淋巴瘤;中醫藥善後,或者說是後方補給,是後勤部,沒有後方的保障,或源源不斷的供給,前方很快就會堅持不住,二者缺一不可。目前化療方案有指南,有專家共識,照著去做就可以了;而中醫藥需辨證論治,個體化原則,每個人的情況不同,需要親自就診。