概述
鄰居家的伯伯是一個心絞痛的患者，他不常出門，因為一劇烈活動他就會引發心絞痛，幸好治療的比較及時，加上平時良好的生活習慣，他有一套緩解心絞痛的方法，通過這一套方法現在他的心絞痛已經好多了，相信喝多人都會問，怎樣緩解心絞痛呢？在這裡，我就把我身邊人最真實的經驗分享給大家，希望大家能夠早日擺脫心絞痛的困擾！
步驟/方法：
1、 首先，如果心絞痛並不是很嚴重，當發作時立刻平躺下休息，停止手上的活動，一幫來說休息一段時間就可以慢慢的恢復，如果比較嚴重的話，一定要立刻口服藥物，從而緩解心絞痛。
2、 其次，心絞痛的患者應該調整日常生活與工作量;減輕精神負擔;保持適當的體力活動，千萬不要劇烈運動，有心絞痛的患者儘量不要參加跑步，跳遠等體育運動，也不要乾重活累活，防止引發心絞痛。
3、 要想緩解心絞痛，患者也要調整好飲食習慣，不要過飢或者過飽，少吃脂肪、減少熱量的攝取，因為脂肪會增加血液黏度，導致心絞痛的嚴重，也不要吃過鹹的食物，吃的儘量清淡！
注意事項：
值得一提的是，喜歡吸菸喝酒的人一定要戒菸忌酒，因為眾所周知的，菸酒對人體有害，它不僅誘發心絞痛，也誘發急性心肌梗死，導致更加嚴重的心臟疾病。
