1、通過合理的飲食抑制皺紋的產生。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有美容養顏的效果，可以有效的抑制皺紋，皮膚保持緊緻光滑。多吃一些富含維生素E的水果，經由科學實驗證明，維生素E可以有效的延緩皮膚的衰老，而且水果富含水分較多，對於肌膚的保溼也能起到一定的作用。像酸奶以及一些富含核酸的食物也可以經常食用，可以促進細胞的新陳代謝，防止皺紋的產生。
2、通過合理的作息時間可以控制皺紋的生長。熬夜是肌膚的最大剋星，經常地熬夜加速了肌膚的水分流失，讓肌膚乾燥，日顯衰老。充足的睡眠對皮膚的自我修復非常重要。建議大家都減少熬夜，儘量補充睡眠，提高肌膚自我修復的能力。
3、選擇合適的護膚品，消除皺紋痕跡。當皺紋已經清晰可見的時候，就必須依靠外界的護膚品的力量，由於皺紋非常頑固，我都是選擇一線品牌的產品，因為一線品牌都有專門的肌膚科學實驗室，研發出的產品效果都比較顯著而且對人體無害。蘭蔻立體素顏系列就很不錯，它能有效的消除肌膚的細紋，提升面部輪廓，從美容液到精華乳到面霜都有相應的產品，可以配合使用，給肌膚24小時的呵護。我已經堅持使用半年多了，肌膚平滑緊實，狀態明顯要年輕於同齡人。
