消除黃褐斑的食物

　　西紅柿

　　西紅柿有保養皮膚、消除雀斑的功效。含有豐富的番茄紅素、維生素C，可以抑制黑色素形成。常吃西紅柿可以有效減少黑色素。黃褐斑患者可以每天飲用1杯西紅柿汁加微量魚肝油，還可先將面部清洗乾淨，用西紅柿汁敷面，15-20分鐘後用清水洗淨。

　　檸檬

　　檸檬中含有枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，是抗斑美容水果。注意：檸檬不宜食用過多，否則會損傷牙齒。

　　黃豆

　　大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，抑制皮膚衰老，防止色素沉著於皮膚。用法：黃豆、綠豆、赤豆各100g，洗淨浸泡後混合搗汁，加入適量水煮沸，用白糖調味，每日3次飲服。

　　牛奶

　　牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩的作用。患者可以每天喝牛奶，既增加營養，又消除黃褐斑。

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概述黃褐斑是一種讓人非常討厭的皮膚問題。發生黃褐斑的症狀跟身體內的激素水平等因素有很大的關係。長期的服用藥物等也是會有可能讓黃褐斑的情況發生的，還有就是長期的讓陽光照射，黃褐斑就會比較多的發生。一般黃褐斑都是發生在面部的臉頰位置。要想比較好的清除掉黃褐斑的症狀，還是應該要靠全面的方法來進行治療，這樣才能有好的效果。步驟/方法： 1、消除黃褐斑的情況要靠全面的方法來進行治療才行。單純的使

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