孕婦腳腫的原因和簡單的處理方法1：
孕期腳腫是正常現象，首先要看你的血壓高不高，是不是妊娠高血壓症引起的。
如果不是的話，就沒有甚麼問題。
建議你測一下血壓和尿常規，看是不是妊高症，應及時的補鈣。
也可以在睡之前，在腳部位放倆個枕頭，而且要墊起來。這樣對你後期的腳水腫也有很好緩解的。
最好睡前，用溫的開水把腳泡一下，然後要再按摩一下，捏一捏，是最好的。
孕婦腳腫的原因和簡單的處理方法2：
懷孕症狀各有不一樣，有一些媽媽在懷孕之後會出現 腿腫，腳也腫，所有鞋都穿不上了，只能穿肥大的拖鞋。這種情況下媽媽應該怎麼辦呢?懷孕期間腳腫的原因是，由於懷孕中、後期，子宮脹大明顯，壓迫了下腔靜脈，使下肢血液迴流受阻，而產生下肢的輕微水腫現象。這個是正常現象，每個準媽媽都會有的，只是程度不同。
解決措施
1.休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。
2.抬高雙腿。臨睡前(或午休時)抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
3.如果腹部有下墜或膨大的感覺，可以買一條託腹帶輕輕托住，以減輕壓力。
4.食用低鹽餐。懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。
5.左側睡。睡眠時採取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力，同時還可以減少對心臟的壓迫。
大多數的孕婦在懷孕期間都出現過腳腫的情況，那孕婦腳腫怎麼辦呢?
那麼孕婦腳腫怎麼辦呢?首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。
對付孕婦腳腫其次要進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。
解決孕婦腳腫怎麼辦第三步，不要吃過鹹的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。
解決孕婦腳腫怎麼辦第四步，控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。
解決孕婦腳腫怎麼辦第五步，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
若出現孕婦腳腫的問題，首先要搞清楚腳腫是怎麼回事，生理性腳腫做好以上五個步驟，相信在一定程度上會解決很多家庭對於孕婦腳腫怎麼辦的疑惑。
