概述
靜脈血栓本來就是血液的一種病，也就是說明血液比較黏稠，所以循環不暢，因循環不暢，所以才會導致了靜脈血栓，那因為是血液堆積在一起，所以它也會形成局部的腫脹，這是比較正常的現象，因某一處血液它都堆積在一起，不能很好的流通，所以才會引起腫脹。在腿部腫脹的地方可以按摩按摩，這樣可以促使血液流通，也就不至於腫脹了，對於病情有一定的幫助。
步驟/方法：
1、 首先平時在生活中自己一定要保持一個心情的愉悅，心情好了百病才能消，那可以自己在家種一些小花小草，人有的時候見著一些綠色的花草之類的，人心情也會很好的，對自己的病情恢復是有幫助的。
2、 另外，如果自己家條件夠好，有足夠的地方可以自己在家採取一些措施，種一些綠色健康的蔬菜，這樣的蔬菜呢是天然的綠色無公害的，吃了對自己身體也是有好處的，對自己病情的恢復也是有幫助的。
3、 最後我們都知道，腿部的局部腫脹是因為血液堆積在某一處，流通不暢，所以才會腫脹，那在平日裡我們可以多多走動走動，不要總是坐在家裡或者是臥在床上，這樣對病情的恢復沒有甚麼好處，只有說出去運動運動才能對病情的恢復有幫助。
注意事項：
需要注意的是，雖然不能總是臥在床上，需要做一些小運動，但是運動也不能過於猛烈，要做一些比較溫和合適的動作，這樣以免造成病情的惡化，不利於自己身體健康。
