孕婦感冒流鼻涕,最好不要服用感冒藥,可以通過食療方法來緩解症狀。孕婦感冒流鼻涕可以喝一些雞湯、薑湯、蘿蔔白菜湯和粥水,補充水分的同時,能有效增強抵抗力,對抗感冒病毒。
1、雞湯
可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯還可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。可用嫩雞一隻,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)。
2、蘿蔔和白菜
“常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用,有較好的效果,平時多食更有好處。
蘿蔔白菜湯:用白菜心250克、白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10~20克,吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3片,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖後趁熱服用。
蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服用一杯。
3、姜
姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。
橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10~20克。
姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10~20克
薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克,煮沸後加紅糖。
這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛。
4、粥水法
清淡的粥水能幫助調理腸胃,保護胃黏膜。孕婦感冒流鼻涕時,不妨多吃一些具有食療作用的粥水。
蔥白粥:粳米50克,蔥白2~3根,莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。
橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。