概述
由於我小叔是個領導，經常在外喝酒應酬，在每年一次的職工體檢中檢查出來有高血脂還有點脂肪肝。一說到脂肪肝，總覺得近幾年聽說周邊的很多人都有脂肪肝，在這裡我想諮詢一下，是不是人們的生活水平提高了，所以得脂肪肝的可能性大了啊，還是因為人們生活的環境導致飲食的不健康引起的呢。如果得了高血脂和脂肪肝應該怎麼治療，需要多久能恢復啊？
步驟/方法：
1、 對於高血脂和脂肪肝的形成原因，一般情況大多數都是因為平時飲食不注意，吃的東西過於油膩，還有經常喝酒也會導致給肝臟和心腦血管等的消化造成負擔較重，就容易患有脂肪肝。
2、 知道形成的原因就要注意平時生活中，不要吃太過於油膩的食物，最好在之間的這段時間多吃一些瓜果蔬菜，如果想吃肉就吃一些白肉，白肉就是所謂的魚肉鴨肉等等。這種脂肪含量較少。
3、 對於這種高血脂和脂肪肝可以通過中醫的醫藥慢慢治療，因為這種病情也不是特別嚴重，特別急，所以用中藥調養更好，而且還會恢復的比較徹底。但是對於檢查身體還是要去醫院充血檢查更準確。
注意事項：
聯繫患者平時工作之餘或者是學習之餘去戶外走走，多鍛鍊鍛鍊身體，增強體質，有利於身體心腦血管的健康。也可以適當的做一些頭部按摩，身體體操的鍛鍊。還要養成早睡早起的作息習慣。
