1、蘿蔔蜂蜜水,味道不錯!
蘿蔔味辛甘,性涼,有清熱生津,化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳,蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。
2、川貝母蒸梨,簡單易做!
貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽乾,氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒適用,對於有外感者不宜用。
3、喝食醋,方便效果好!
取白醋適量並將將醋燒沸,放涼後再喝。這個方法能消除咽癢,以達到止咳效果。但對脾虛溼盛,有骨關節病痛者不宜。病好了就不要再多喝,否則會損傷牙齒和胃。
4、絲瓜粥,清淡準沒錯!
絲瓜與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳的作用。