發布於 2022-11-28 07:13

  1.面部清潔:按摩前要先清潔面部,最好在淋浴或蒸汽噴霧後,毛孔擴張時進行按摩。毛孔擴張時進行按摩效果更佳。

  2.塗抹眼霜:眼部按摩時要在眼部塗擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑,減少摩擦。

  3.穴位點壓:按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓,用雙手的中指,依次對眉頭,眉毛中間點,陽白穴,絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起,連續做6遍。

  4.按摩眼輪匝肌:雙手中指無名指併攏疊壓,繞眼部環形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥做推動)和輕抹雙眼瞼各15遍。

  5.輕叩眼袋部位:用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。

  6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外側部(足陽明胃經)3-5次,叩擊3-5次;由下至上擦下肢內側部(足三陰經)3-5次,叩擊3-5次。

  7.點按足三里、三陰交各1分鐘。

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一:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。 二:睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。 三:按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周皮膚水份平衡。 四:多攝取魚類,胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物, 五:閒時多做些眼睛保健
發布於 2024-07-12 08:59
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按摩太陽穴消除眼袋細紋眼袋細紋異性形成,這是肌膚在暗示眼周肌膚變得鬆弛,肌膚的代謝能力出現問題,此時需要通過按摩太陽穴的方法刺激眼周肌膚,從而促進肌膚新陳代謝,讓眼袋自己消除。具體做法:雙目輕閉,雙手大拇指按壓太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒即可。太陽穴的準確位置是耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方就可以找到。 按摩魚腰穴消除眼袋細紋飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好,眼部的眼袋
發布於 2024-08-05 19:57
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2023-10-04 14:09
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2023-09-22 07:25
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2024-08-10 07:22
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2024-08-16 01:48
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2024-06-22 20:11
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發布於 2024-09-28 03:24
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眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱
發布於 2024-10-27 22:32
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蘋果燉魚去眼袋 此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。 原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。 製法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。 洋參煮豬血 材料,新鮮豬血150克,西洋參6克。 做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片
發布於 2024-03-09 03:18
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