1、要想去除痤瘡，當然最好的就是先防禦了，只要我們能夠找到痤瘡的幫兇，就能夠很好的解決痤瘡了不是麼。
2、痤瘡最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春發育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發育良好，腺體肥大增生，分泌也會增加。因此 青春期的發病率會高一些，這就是“痤瘡”的來由。
3、要想對付痤瘡，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痤瘡長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痤瘡就會出現了。
4、首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痤瘡，濃妝更是大忌中的大忌了。
長期的使用濃的化妝品，會讓你你皮膚變差哦，痤瘡也就理所當然的找到了你，化妝品的的化學物質是對皮膚有害的。
5、除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;
6、長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痤瘡的產生並引起痤瘡的爆發，可及時吃水果解決;
7、不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痤瘡了;
8、零食、甜食要儘量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成痤瘡的形成哦。
9、生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物儘量少吃，就要要吃也要注意及時完全排洩;
