概述
前幾天跟一個朋友聊天，說起她的痛楚，她說最近有點尿失禁，讓她很苦惱，也給自己的生活帶來極大困擾，有很多患有尿失禁的人都不敢出門，就怕尿溼了褲子十分狼狽，部分女性採用在下身墊一塊襯布或護墊的辦法來吸尿，但由於效果不理想，容易造成行動不方便。女性出門前一定要上廁所，到外邊的第一件事就是要找好廁所的位置，然後再去辦事，辦完事就匆匆回家，不敢在外面多待，不敢外出坐公共汽車。
步驟/方法：
1、 首先，患者一定要找正規的醫院進行檢查，接受正規的治療。患得尿失禁的病情也有輕重，重者要進行手術，有些藥物治療具有緩解尿失禁嚴重性的功效，主要用於治療急迫性尿失禁。
2、 此外，患有尿失禁的人可能是因為超重，給膀胱施加更多壓力，導致更高頻率的尿失禁。所以如果體重過胖的人應該從飲食方面多加註意，酒精和咖啡因是常見利尿劑，儘量避免食用這些可能刺激膀胱的食物。
3、 另外，尿失禁是一種可以治療的疾病，只要發現得早，治療得當，完全可以治好。所以，首先，建議患者及時去正規醫院找專科醫生治療，以免延誤病情,對自身健康狀態造成不必要的影響。
注意事項：
最後，此類病人平日應放寬心態，不應該給自己太重的思想包袱，要知道身體的好壞，與心理因素也有很大的關係。建議患者平時保持好睡眠，作息時間，給身體一個良好的修復環境。
