大家知道是癌症對人類的危害是不可忽視的，他嚴重影響我們的身心健康。然而人類為甚麼會得癌呢，關鍵在於生活中人們沒有多留意一些癌症的發病原因，比如心態不好等。心態決定一切，只有心態好了，才能讓疾病遠離我們。就我們從今天開始吧，做一個快樂的人。
人為甚麼會得癌?心態不好、膳食不合理、運動少、吸菸酗酒、不定期查體等，都是導致癌症發生的重要因素。
心態不好。很多慢性疾病的發生遵循著這樣的規律：精神萎靡——長期失眠——飲食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病纏身。人一旦得了病，情緒與預後的關係尤其緊密。如不調整，將陷入惡性循環。
膳食不合理。我國的癌症病人中，有35%—50%是由於飲食不科學、過度烹調加工等誘發的，合理膳食可使人類癌症減少1/3。專家在此提倡，大家應多吃蔬菜少吃肉，少吃發黴食品和熏製品，還有醃製品和剩菜剩飯。吃東西太快太燙，同樣損害健康。
不運動。任何種類的運動都有助增強體質，增加人體免疫功能，同時減低患癌風險，例如快步走。每天做60分鐘中等強度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。
吸菸酗酒。大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量、低度，酒精含量一般不要超過15%。捲菸對人體有害無益，肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宮頸癌等都與吸菸有關。
不定期體檢。90%的癌症早期不會有明顯症狀，一旦有了明顯症狀，90%都是到了中晚期。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。
甚麼癌得的最多?去年年底，全國腫瘤登記中心發佈的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年新發腫瘤病例約為312萬例，平均每天8550人中招，每分鐘有6人被診斷為癌症，有5人死於癌症，人們一生中患癌概率為22%。
從病種看，全國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌，其次為胃癌、結直腸癌、肝癌和食管癌，前10位惡性腫瘤佔全部惡性腫瘤的76.39%。全國惡性腫瘤死亡第一位的也是肺癌，其次為肝癌、胃癌、食管癌和結直腸癌，前10位惡性腫瘤佔全部惡性腫瘤死亡率的84.27%。男女死亡率最高的均為肺癌。男性癌症的其他死因包括肝癌、胃癌、食管癌和結直腸癌;女性是胃癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌。
哪些人要防癌症?45歲以上有吸菸史的人要防肺癌;應酬多的中年男性要防胃癌;有肝病的人要防肝癌。
2006年，世界衛生組織第一次提出，癌症其實是一種可以調控的慢性疾病，雖然不能根治，病人卻能長期保持良好的生活狀態。提高病人的抗病能力，控制和減少腫瘤對機體的危害，使病人長期擁有良好的生活質量，與腫瘤“和平共處”，無疑是新一代的腫瘤治療方向。
上述內容為您詳細的介紹了甚麼是癌症，大家看了之後也應該有所感觸吧。面對一系列引起癌症的病因，我們應該要更懂得在生活中做好預防措施。希望通過這篇文章能夠引起大家在生活多留意個人習慣。如果您還有關於癌症的疑問，建議您諮詢醫生。
