1、鹽水洗鼻
第一步：以100毫升開水：兩匙食鹽的比例配製鹽水;
第二步：用棉籤蘸鹽水清洗鼻孔;
第三步：讓寶寶仰臥，把蘸有鹽水的棉球暫留在鼻孔內;
第四步：用食指和拇指按鼻子兩側，並讓寶寶用力吸吮，使鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。
注意事項：鹽水流入鼻腔和咽喉，會引起辛辣感，小寶寶大多不願配合，一旦哭鬧，可能會不慎把棉球吸入鼻子難以取出。所以，不建議年齡小的寶寶應用此法。而大寶寶運用前，媽媽應該先讓寶寶做好心理準備，安撫好寶寶的情緒。
2、大蒜汁滴鼻
第一步：將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好;
第二步：擠壓出大蒜汁，滴入寶寶的兩個鼻孔，每個鼻孔滴兩滴即可;
第三步：用手輕壓鼻翼，讓鼻孔內都能粘敷到大蒜汁。
注意事項：大蒜具有很好的消炎作用，但同時又具有較強的刺激性，容易使寶寶鼻腔受到強烈刺激引起不適。因此，最好少量多次地應用此法，先將大蒜汁略稀釋再滴入。
3、香油滴鼻
方法很簡單，香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入寶寶鼻孔。
注意事項：香油比較滑膩，寶寶一不留神就容易讓香油流進喉嚨引起不適，所以最好別讓寶寶仰臥，而應採用坐姿、略仰頭。此法最好在寶寶鼻子通氣、擤幹鼻涕後使用，才能讓香油充分浸潤鼻腔發揮效用。
4、搓揉穴位按摩
第一步：用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺;
第二步：用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
第三步：用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
注意事項：穴位按摩療法關鍵是堅持。過敏體質的寶寶，及時運用此法治癒鼻炎，最好還能繼續堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發，而且還可以預防傷風感冒。此外，搓揉按摩時，手法力度要較重，以寶寶能忍受為宜。
