概述
我們知道現在的人日常飲食要求的質量是越來越高，但是同時也有弊端的是因為食物攝取的營養不均衡，導致了人們得病的機率也是越來越高，最常見的就是因為在日常飲食上不注意引起的腎結石，我們知道這種疾病在現代有很多人會得，所以我們在平時的生活中要特別注意飲食習慣，要科學的每天攝取飲食，以防疾病的發生，那麼像如果我們患有腎結石在飲食上該注意些甚麼呢？
步驟/方法：
1、 首先，我們知道腎結石患者大多和平時的飲食結構有很大的關係，所以我們要改變自己的平時的飲食結構，吃一些預防結石或者排除結石的食物，如可以多吃富含維生素A多的食物，如常見的胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。
2、 其次，我們在日常生活中要多喝白開水，以達到預防或者排結石的目的，同時我們儘量在飲食上不要多吃富含鈣含量多的食物，因為腎結石大多數是因為人體中鈣的含量太高形成的結石，所以我們不要經常吃乾酪、奶油及其他乳製品。
3、 最後，我們在平時的飲食上多注意可以多吃一些黑木耳，因為黑木耳有助於我們抵抗腎結石，同時我們不要吃海鮮類的食物，如魚蝦等食物，還儘量不要抽菸喝酒，同時也不要吃煎炸的食物，以免加重我們的腎結石。
注意事項：
如果我們患有腎結石，那麼我們在飲食上儘量要以清淡的食物為主，儘量不要吃肉類產品，可以多吃高蛋白的食物，如瘦肉等，同時我們也不要吃一些動物肝臟，以免加重腎的負擔，但是一定要多運動多喝水，來增加抵抗力。
