女性的月經週期通常是28到30天，如果是提前或者是延後7天左右，也是在正常的範圍情況，女性的月經週期長短是會因人而異，如果女性朋友在日常生活中不注意，或者是不注意保暖都是會引起月經週期異常。
如果女性月經推遲了7天沒有來，很有可能是月經不調或者是懷孕的信號，在這種情況下，女性朋友應該先查明原因及時治療，出現月經推遲的常見原因有哪些?
1、懷孕。
對於有性生活的育齡婦女，出現月經推遲時首先要先懷疑自己是月經異常還是已經懷孕，這個問題是日常生活中最常見的情況。
2、藥物的副作用。
如果長時間服用避孕藥，容易引發分泌失調而造成月經延後。
3、手術引起。
進行人流手上以後，月經情況是由子宮內膜壁恢復的情況程度來決定，很大原因是會造成月經推遲，人流手上後，女性朋友的月經情況是會根據懷孕日數不同、體質的不同、時間是會有所不同。
4、其他。
如：出現精神緊張、壓力過大、環境的改變等心理因數、一些影響內分泌的疾病等，都是有可能引發月經推遲。
以上是介紹月經推遲的原因相關治療，大部分女性在月經期間會出現一些症狀，在這特殊時期如果沒有做好日常保養會帶來不適，那麼月經期要注意哪些?
通常情況女性月經期是沒有特殊症狀，但有的女性會出現下腹和腰骶部會出現沉重下墜的感覺，個別可有膀胱刺激症狀，輕度神經系統不穩定會出現頭痛、失眠、精神抑制、易於激動、腸胃功能紊亂如：噁心、嘔吐、便秘或者是鼻粘膜出血等情況。
女性朋友在月經期要注意好以下幾點可以有效的減輕月經期間的不適
1、注意個人衛生，防止收到感染。要注意生殖器的清潔，在經期不要進行盆浴，可以進行淋浴，防止女性上行感染，使用的衛生巾要選擇柔軟形。
2、注意保暖、避免受到寒冷的刺激。如不要進行遊泳、冷水浴、下水田，如果在月經期收到突然的冷刺激，會引起月經過少或者痛經的可能。
3、避免過度勞累，多飲用開水，要保持自己的大便通暢，減少盆腔充血，注意適當的休息和保持充足的睡眠。
4、不要飲酒。女性朋友會受體內荷爾蒙分泌的影響，經期體內的的解酒酶會相對減少，所以飲酒容易醉，更加嚴重的是體內會製造出分解酶來幫助分解酒精，會加重肝臟負擔，所以在這段期間飲酒會比平日對肝臟的傷害更加嚴重，導致肝臟機能障礙的可能性增大。
