概述
作為我們生活之中，一種常見的關節性疾病，可以說大多數的中老年人都曾經有過類風溼性關節炎的經歷。當類風溼性關節炎開始發病的時候，會覺得四肢痠疼，全身無力，精神不振，食慾下降，行動不便，尤其是在季節交替的時候，表現的更加明顯，這給我們的生活帶來巨大的不便，那麼平時我們可以做些甚麼來預防類風溼性關節炎的發生呢？
步驟/方法：
1、 首先，治療類風溼性關節炎的方法有很多種，常見的就是藥物治療，通過服用止疼片，抗生素等，手術治療，及時的接觸病變部位，控制病情發展，患者應該根據自身情況，進行選擇。
2、 在平時的生活方面，患者可以從身體運動方面進行改善，尤其是中老年人，骨骼關節機能衰退很快，適當的跑步，太極，瑜伽，健身等可以促進身體新陳代謝，提高骨骼質量，降低類風溼性關節炎的發生。
3、 此外，患者還應該在平時減少對於含有草酸，油膩，生冷，醃製，燒烤等刺激性食物的攝入，咖啡，濃茶，碳酸飲料也要少喝，多吃雞蛋，韭菜，魚蝦，適當的補充蛋白質等都是可以的。
注意事項：
總的來說，類風溼性關節炎並不是甚麼難以治癒的疾病，只不過導致類風溼性關節炎出現的時間是一個很漫長的過程，所以在生活之中一定要多加註意。
