概述
甲亢主要是內分泌失調,多發生在女性身上。甲亢主要表現為心慌,越來越瘦,怕熱,容易出汗,眼球突出。甲亢是一個慢性病,剛開始沒覺得有甚麼不一樣,後來發現脖子腫大,經過吃藥才有些好轉,讓我來告訴大家我們生活中應該注意甚麼。
步驟/方法:
1、 首先,我們要注意生活上的飲食和睡眠,要少吃含碘的食物,如:海帶,紫菜,含碘的鹽,魚蝦等海鮮之類的食物。更不要吃辛辣的食物,不要喝咖啡,否則甲亢會很難治癒。在注意飲食方面的同時還要注意適當的鍛鍊身體。
2、 其次,甲亢會導致我們心情急躁。要保持良好的心情,放鬆心情,才能更好的治癒疾病。精神要放鬆,適量的配合藥物治療,效果會更好。
3、 最後,我們在吃東西的時候要注意高蛋白的食物,適量的補充維生素和鈣的吸收,少吃帶有刺激性的食物。不要讓自己過度操勞。
注意事項:
甲亢一定要注意飲食,保持良好心情。保持良好的睡眠,避免劇烈運動。