老人常說坐月子不能洗頭，其實這個說法並不科學。
其實在分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。實踐證明，產後每天照樣洗頭、梳頭的產婦，日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫髮。
月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：
1.洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。
2.洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮.用.品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
5.洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
6.不要去美容.院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。
7.梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
