將紅豆、薏米泡2到3小時,再煮1小時左右,就可以了,薏米紅豆粥有利溼的功效,而嘴唇發紫是體內的溼氣過於重,而導致的,體內的溼氣不能很好的排出體外,就會造成嘴唇發紫,薏米紅豆真的有效哦,我就是這樣吃了一個月發現我的嘴唇由紫色的慢慢的恢復淡紅色的,一直吃到現在。
那怎樣才能知道自已體內有溼氣呢?
大家冬天時,早晨起床穿衣服時,有沒有感到好象衣服沒幹,有點潮溼?有這種感覺就說明你體內存有溼氣,這時吃薏米紅豆是最好的解決方法。
薏米、紅豆超市都可買到,在煮的時候,千萬不要加大米,不然就功虧一簣了。