第一，要養分足夠。孕婦簡單挑食，加之家人一味慫恿，致使偏食後養分攝入不均衡，某些機體需求的養分得不到確保，然後身體抵抗力降低。正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力降低時，這些細菌就會眾多。
比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門致使齲齒的細菌。當機體抵抗力降低時，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的才能就降低了，簡單致使齲齒。所以要想牙齒好，飲食平衡，養分足夠是適當要害的一步。
第二，要注意口腔衛生。懷孕時期的口腔衛生應當確保比平常做的還要好。由於一天中很可能會吃很多東西，假如不及時把食物殘渣整理掉，齲齒的時機就會大大添加。所以除了正常的遲早刷牙外，還要確保每次吃東西后，都用醫師專門指定的漱口水漱口。
第三，要注重鈣氟彌補。孕期簡單缺鈣，不只自個的牙齒會遭到損傷，也會連累寶寶的牙齒。孕婦在補鈣的一起，無妨多到野外散散步，既鍛鍊身體，又能夠從陽光中取得維生素D，參加體內鈣的合成。為了牙齒的健康，除了天天使用含氟牙膏外，還能夠在醫師指導下口服氟片，吃些含氟食物如海魚。
第四，要醫治得法得當。正常人每半年查看一次牙齒。孕婦最佳三個月作一次口腔查看。由於懷孕前期寶寶器官分解，簡單遭到消炎藥、麻醉藥的影響;懷孕晚期子宮較為靈敏，易遭到外界影響而收縮，致使早產。所以，有口腔疾病者要在寶寶3個月到6個月時期進行醫治。
