概述
我20左右的時候，臉上一直有痘痘，有痘痘不是關鍵問題，關鍵問題是痘痘沒了，痘印留在臉上，好幾個月，祛除不了，我諮詢過很多醫生，也用過很多化妝品，也吃過去痘印的藥，也抹過去痘印的軟膏，可是效果都不明顯，我覺得去痘印還在堅持，所以就我的經驗，來跟大家分享一下！
步驟/方法：
1、 首先必須要注意的是控制飲食，不要吃辛辣，有刺激性的食物，尤其是辣椒，一定要少吃，油性食物最好也少吃，這裡的少吃是儘量控制自己不去吃，這樣效果才會明顯。保持心情舒暢，千萬不要生氣哦！千萬不抽菸不酗酒哦！
2、 臉上長痘痘是因為體內有毒，所以我們要想辦法排毒，排毒最好的方法就是多喝水，每天保證喝1500ml水，然後保證自己充足的睡眠，睡眠對去除痘印有很好的效果哦！適量的運動，運動會加速排出體內的毒素哦！
3、 長痘痘之後千萬不要去擠，如果擠的話會留下痘坑，尤其是痘印也不要去掉，注意保持臉部的衛生，臉部所碰的物品一定要乾淨！如果痘痘很厲害，一定要到正規醫院去諮詢醫生，不要去美容院或者小商家那裡哦！
注意事項：
養成一個良好的飲食起居習慣，多吃蔬菜水果！保持頭部衛生！
