概述
現代人的工作壓力真是太大了，我的朋友王先生是在某一個小公司裡面的一個小職員，平時工作繁多，休息又不夠，還要經常加班加點。除了工作，還要忙於應酬交際。有時候王先生可能一個星期都不在家裡面吃過一次飯。長久下來，王先生的身體開始出問題了，上個星期體檢，王先生檢查出油了膽囊息肉了。這才想起要好好保養，真是悔不當初啊。
步驟/方法：
1、 膽囊息肉隱蔽性強，常常不容易察覺，只有在體檢時做B超才會被發現。其實膽囊息肉發作的時候，自己也可以摸到右上腹腫大的膽囊。如果發現有噁心嘔吐，發熱等伴隨症狀。最好去醫院照個B超仔細檢查清楚。發現病情後早日進行治療。
2、 吃含維生素A的食物。含維生素A豐富的食物能防止膽囊上皮細胞脫落，形成結石，也能幫助消化吸收脂肪，還能可以刺激腸蠕動，刺激膽汁流入腸腔，排出體外。應經常食用。含維生素A較多的食物有粗糧、新鮮果蔬、乳製品等。
3、 另外還要多喝水，正常人每天應該喝至少六大杯水，而且還不能憋尿。不要憋尿，多喝水可以多尿，有助於細菌、致癌物質和易息肉物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
注意事項：
食品應該選擇魚、瘦肉、奶類、豆製品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物。晚餐儘量以清淡為主。另外一個要注意是是遠離菸酒。
