概述
扁平足又被稱作平底足,可能是天生的,也有可能是後天形成的。成年人的扁平足可能是幼時平足的延續,也有可能是關節退變,糖尿病,腫瘤等原因所引起的足弓塌陷所導致的。扁平足患者經常性會感受到足底疼痛,在長時間的站立或者行走後會加劇疼痛感。患者的行走能力也會下降,甚至可能會導致其他相關關節的腫脹。那麼,我們該如何應對扁平足,用甚麼藥呢?
步驟/方法:
1、 對於扁平足,目前還沒有甚麼有效的中藥療法,主要是通過軟組織和骨性手術的方法來達到治療扁平足的效果,使足部肌腱正常生長。症狀較輕的可以自己在家拉伸小腿三頭肌或者穿矯形鞋進行治療。
2、 雖然扁平足無法通過吃藥進行治療,但是可以通過飲食進行調理。平時多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,油菜等。平時可以多吃牛肉,牛肉有強健筋骨,消水腫的作用,對扁平足有一定的抑制效果。
3、 扁平足患者平時應當注意不要長時間站立,容易導致足部腫脹疼痛。平時進行適當地鍛鍊,特別是足內,外在肌的功能鍛鍊。在選擇鞋子時要選擇有足弓的鞋子,少穿帆布鞋之類的平底鞋。
注意事項:
患者平時一定要注意不要長時間的行走或者站立,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃牛肉雞肉。注意進行適量的鍛鍊,來幫助減輕扁平足的症狀。少穿平底鞋,嚴重時及時去醫院進行手術。