下巴長痘注意飲食

　　建議您飲食要吃些清淡點的食物，對於辛辣或者燒烤類等高熱量的東西要儘量少吃。此外，我們建議您要調理好以下幾方面：

　　1.注意面部的衛生。在早晨起床和睡覺前最好是進行洗臉、潔面，洗的同時也要避免使用油膩的潔面乳，而且也最好不要使用化妝品，因為化妝品裡面的化學成分會嚴重刺激皮膚，導致痘痘的生長。

　　2.注意吃的食物。不管是辛辣類的食物，還是一些路邊燒烤、含糖的食物，痤瘡患者都儘量少吃。對於一些喜歡吃零食年輕人，以後也要注意這點。因為這些食物中添加劑會刺激痘痘的生長，對身體健康也有很大影響。

　　3.要避免抓撓。這是一種很不好的習慣，因為它會導致肌膚上生出更多的細菌，從而導致出現更多的痘痘。此外，也要注意日常的衛生情況，勤洗衣服、被單等，最好是經常搭到太陽底下曬曬，殺殺菌。

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發布於 2024-06-14 02:29

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發布於 2024-07-18 08:36

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發布於 2022-10-31 11:11

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發布於 2024-07-27 00:44

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發布於 2024-07-27 21:39

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發布於 2024-07-27 21:32

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發布於 2024-09-26 14:11

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發布於 2024-09-26 14:05

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