概述
現代人因工作生活的高壓力和不良生活習慣導致頸椎疾病發病呈現越來越年輕，越來越嚴重的現狀，頸椎病是一種慣性病，患病者時常因此病而苦惱不已，所以在日常生活中養成良好習慣保護好頸椎是至關重要的。接下來我將詳細的分析一下頸椎病的發病原因，也希望能有越來越多的人注重這方面的問題，維持保護自己的頸椎健康，也希望有頸椎病的患者可以找到自己的病因，及時就診對症下藥，緩解甚至治好有關頸椎方面的疾病。
步驟/方法：
1、 頸椎病是一種累積而成的慣性病，一般20歲後頸椎開始發生退化，而長時間保持同一個姿勢更會引發頸椎的病變，大部分的頸椎病是由於頸椎間盤突出造成的物理病變，這種原因可通過針灸按摩等逐漸緩解病症。
2、 頸椎病還有一個發病原因是由於平時因意外等造成的扭傷拉傷，所以在發生頸椎的扭傷拉傷後要及時進行檢查，恢復後還要進行復查來保證未傷及頸椎骨及其韌帶，同時平時也要注意不要劇烈運動以防傷到韌帶而引發後續的身體體質的功能協調問題。平時應該在運動前做好熱身運動。
3、 頸椎疾病也與氣候，飲食習慣有很大關係，平時要注意保持健康平衡的飲食習慣，保證維生素和如鈣等微量元素的吸收，同時在天氣寒冷的時候要注重對頸椎腰椎的保暖工作，只有保證了身體處於最健康舒適的環境，身體才能充分調動各方面充分配合，達到最好的狀態。
注意事項：
關注頸椎健康也是保護好頸椎，預防頸椎疾病發生的重要手段，平時應該做到保持良好作息生活習慣，定期到醫院做全面的身體檢查，做到早發現早治療，方能有備無患，擁有健康的身體過美好的生活。
