概述
我今年35歲了，是一名人民教師，最近來時感覺脖子處很疼痛，睡覺後老是感覺手麻疼，已經持續很久了，開始我以為是身體壓倒了手臂導致的發麻，天天麻疼白天還好，後半夜就會疼醒，有時候會引起小臂痠痛，後來我去醫院檢查了一下，醫生說我患有頸椎病，是頸椎病導致的手麻痛，不知道怎麼會出現這樣的情況，出現這樣的病情要怎麼治療才有效呢？
步驟/方法：
1、 一般來說，頸椎處壓迫到了神經沒導致的手臂發麻特疼痛，出現這樣的情況要及時的治療，平時要多增加一些身體的鍛鍊，來提高身體的免疫力，不要做重體力活，多注意休息飲食合理搭配。
2、 不要保持一個姿勢太久，飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要有太大的心理壓力。你可以找中醫，開一些中藥來進行調理治療，嚴重的患者需要做牽引法。
3、 如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現不適的話，患者要多放鬆和活動一下肩膀和脖子。也可以用手來按摩按摩。日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不要有太大的心理壓力。
注意事項：
建議平日不要做重體力活，多注意休息飲食合理搭配。根據醫生要求配合治療，早日恢復身體健康，可以多吃一些含鈣質高的食物。或者是吃鈣片。
