1、新鮮蔬果：面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆製品。
2、忌生冷油膩刺激性食物：對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如菸酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。
3、維生素B族：據研究發現，維生素B族元素對面癱患者的恢復也有幫助，如B1 B2 B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、維生素B、面癱飲食中若能適量添加的話，是有利於神經傳導物質的合成的。
4、適量補鈣：由於面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等富含鈣質的食物。
