1、冷熱替換不劇烈:不要長期呆在過冷的空調房,進出空調房避免冷熱替換劇烈致使傷風。
2、適當用溫和性質的噴劑調理:用世紀本草鼻舒爽做宣肺通竅,調節鼻粘膜分泌用,謹防因鼻塞而引發其他症狀,也可達到調理治療功效。
3、冰涼飲料少飲:酷熱的夏日,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎待機而動。因而要注意食用方法且不宜過量食用。
4、影響食物少食:炸辣、燒烤等影響性食物不要多吃,如辣椒、咖喱等。
5、游水避免鼻感染:夏日鼻炎患者游水時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣,入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游水,均使用口吸氣,用鼻呼氣。
6、鼻塞不行強擤鼻:鼻塞時不行強行擤鼻,避免致使鼻腔毛細血管決裂而發作鼻出血,亦可避免帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。