1、有包皮過長的男青少年,應當非常關注衛生,因為包皮裡層的皮脂腺經常分泌一些皮脂,堆積在包皮和陰莖頭之間,形成像豆腐渣樣,醫名叫做包皮垢,它對包皮和陰莖頭能形成慢性刺激,如果混入尿液和細菌,非常容易引起包皮陰莖頭髮炎。
2、陰莖頭受到包皮垢的刺激,還容易引起夢遺。所以應當保持包皮內清潔,不但洗澡時將包皮翻上去,洗去包皮垢,而且平日依據清潔情況,在宿舍打盆清水,洗淨包皮和陰莖頭,不要嫌麻煩或不好意思。
3、如果包皮發炎,可服用一些消炎殺菌的藥,經經常使用的溫開水浸泡陰莖(放點高錳酸鉀,使水成淡紫色即可),再用乾淨棉花將包皮垢一點點拭去。以後經經常使用的溫開水泡洗,就可使炎症消退。