牛奶芝麻糊對祛除黃褐斑可以起到一定的幫助。需要準備的東西有：核桃仁，牛乳，豆漿，黑芝麻。先將核桃仁、黑芝麻研磨成的粉末狀，再跟牛乳、豆漿混合一起，攪拌均勻，然後再放入鍋中煮沸，加入適量的白糖，就可以食用了。建議患者可以每天早晚各食用1小碗。牛奶芝麻糊具有潤膚養顏的功效，是適合各種膚質食用，可以有效祛除黃褐斑及皮膚的皺紋。
豬腎薏苡粥可以有效祛除我們臉部的黃褐斑。需要準備的東西有：豬腎，去筋膜、臊腺。先將所有的材料洗乾淨後切碎，再加入去皮切碎的山藥，粳米，薏苡仁，加入適量的水，小火熬成粥，加如一些調料後就可以食用了。豬腎薏苡粥的具主要功效是：補腎益膚，比較適合用於治療臉上的色斑、黑斑。
三仁美容粥對治療黃褐斑也可以起到幫助的。可以先準備好：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克以及粳米50克。先將桃仁等研磨成粉末狀，再把粳米洗乾淨，放如沙鍋裡，再加入桃仁等和適量水，大火將它們煮沸，最後加入雞蛋，這個時候就要用小火，將它們煮成粥。在食用前可以加入適量的白糖。建議患者可以每天食用1劑，可以當做早餐來吃。1個療程的資料要吃 20劑。
