概述
現在人們的生活水平都提高了，現在很多人都喜歡吃一些刺激的東西，別說辣椒或者是海鮮，這樣長期下去就會導致便秘的現象，由於長時間的便秘，就會導致肛裂，我本人是比較喜歡吃一些辣的東西，所以上火就會導致大便乾燥，拉大便的時候會感覺到肛門疼痛，於是我通過別人的介紹啊，然後就好多了，這種疾病因為病人的飲食沒有注意好而引起的，所以我們一定要在飲食方面要注意了下面我給大家來分享一下吧，
步驟/方法：
1、 當我們發生乾裂這種疾病的時候，在我們平時的時候，一定要注意很多事項了，比如說在我們排練的時候，千萬不要用力，而且平時的時候一定要多喝些水，為了防止大便乾燥，可以多吃些水果，
2、 當我們發生這種疾病的時候，在我們洗澡的時候一定要有沒水洗澡，這個是我們不要用一些沐浴露可刺激性的護膚品了，這樣會刺激我們的肛門傷口，在洗完澡的時候可以對肛門進行按摩，這樣可以有效的緩解疼痛，
3、 我們一定要正確的面對疾病，不管是換上了甚麼疾病都應該及早的就醫，雖然說肛裂這種疾病它會慢慢癒合的，但是一定要去醫院前前面的檢查，這樣才會不讓自己病情反覆的發作，
注意事項：
一般來說引起肛裂的這種原因有很多，他主要是因為病人的飲食沒有注意好而引起的，所以我們一定要在飲食方面要注意了，不要吃一些辛辣刺激的東西，也不要吃些海鮮或者發過，一定要保持清淡的飲食，這樣就很好治癒了，
