方1 桃仁炒腰花
組成:核桃仁20克,豬腎1只。
用法:核桃仁洗淨,剖碎;豬腎洗淨,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。
功效:補腎益氣,澀精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固,偏陽虛型,遺精頻作,耳鳴腰痠,肢冷畏寒。
方2 羊肉芡實湯
組成:羊腿肉250克,芡實50克。
用法:羊腿肉洗淨,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:補腎益氣,固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,並見滑精、頭暈 肢冷者。
方3 麻雀燉河蝦
組成:麻雀2只,河蝦50克。
用法:麻雀活殺,去頭、爪、皮毛及內臟,洗淨;河蝦洗淨,去殼。麻雀、河蝦同置碗中,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:補腎益氣,固攝。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,遺精頻頻,頭昏目眩,肢冷畏寒,口鼻氣冷。
方4 杞子烏梅雞腸湯
組成:杞子20克,烏梅10克,雞腸30克。
用法:雞腸洗淨,食鹽醃製10分鐘,洗淨,切成小段;置鍋中,加清水500毫升,加杞子、烏梅、急火煮開,去浮沫,加黃酒、蔥、姜、
食鹽,改文火煲30分鐘,即可食用。
功效:補腎固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,遺精頻作,五心煩熱,口乾口渴者。
方5 龜肉益智仁湯
組成:龜肉200克,益智仁50克。
用法:龜活殺,去殼甲、內臟,洗淨切碎,置鍋中,加清水500毫升,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開,去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:乎補腎氣,固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,並見滑精,午後潮熱,口乾口苦,形體枯槁者。
方6 蓮子百合燉瘦肉
組成:蓮子20克,百合20克,瘦豬肉50克。
用法:蓮子、百合洗淨,瘦豬肉洗淨,切成絲狀,同置鍋中,加蔥、姜、黃酒,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:滋陰降火,補心益腎。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,夢中遺精,陽強易舉,五心煩熱,心悸氣短者。
方7 杞子炒肉絲
組成:杞子20克,豬肉絲50克。
用法:杞子、豬肉絲洗淨,起油鍋同炒,加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。
功效:滋陰壯水。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴多夢,五心煩熱,小 便短黃,耳鳴頭暈者
方8 銀耳百合米粥
組成:銀耳30克,百合30克,粳米50克。
用法:銀耳、百合洗淨,同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:滋陰益腎。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴心悸煩熱,夜寐不安者。