概述
得了直腸炎的話，平時經常會腹瀉或者是便秘，大便非常的稀疏。經常動不動就會出現腹瀉的症狀出門的時候一吹到冷風就會腹瀉，或者是稍微喝一點涼水就會腹瀉一旦得了直腸炎，長期腹瀉的話對患者也是非常不好的患者經常會感覺沒有對工作生活都造成了非常嚴重的影響直腸炎的話特別是要注意飲食方面要清淡一點，千萬不要這些字進行重口味的食物
步驟/方法：
1、 不要吃一些火鍋或者是燒烤大蒜辣椒火鍋，衝這種重口味的食物刺激性食物不要喝一些碳酸性的飲料，以免刺激到腸胃平時也不要喝太燙的或者太涼的水睡眠時間要充足，不要太過於勞累早睡早起不要抽菸喝酒還有熬夜不要暴飲暴食。
2、 平時房間多開開窗戶開開房門，飲食方面一定要注意不要吃些脂肪含量比較高的食物或者是含糖分比較多的食物不要經常去外面吃些別有炸的食物，儘量不要去外面吃，在家裡吃的清淡一點，少放鹽少放味精
3、 多吃些有機蔬菜和水果多吃些五穀雜糧類的大豆類的食物多吃一些堅果類的食物多喝一些粥類的食物，多吃一些雞湯魚湯骨頭湯這個吃些有助於消化的食物多吃一些流質的食物不要吃些乾燥的食物。
注意事項：
不要經常躺在床上也要經常去一些空氣質量比較好的地方走走散散步，打打太極拳，打打羽毛球練練瑜伽都是對病情非常有幫助的，多喝熱水多曬太陽，多穿衣服增加自身抵抗力免疫力
