概述
對於痔瘡，相必大家都很熟悉了吧，痔瘡是一種發病率極高的肛腸疾病，對於痔瘡，我們也一定要重視起來，在平時生活中就有很多方面需要注意了，經常在辦公室久坐不動的人就需要注意了，也要養成定時排便的習慣，大便時要注意，不要久蹲，也不要太用力，儘量不要在大便的時候看書，早上的時候我們可以喝一杯水，可以防止便秘的，當然，得了痔瘡的話，我們一定要保持樂觀的心情，不要有思想上的包袱，那麼接下來就一起了解一下痔瘡是如何引起的吧。
步驟/方法：
1、 不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，下蹲和大便時間長，容易造成肛門盲腸內瘀血，導致tulaoShi.com疾病。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。2、大便異常：腹瀉和便秘是重要的導致痔瘡形成的。便秘是最大的禍害，盲腸長期保留的有毒物質會導致不僅在盲腸癌，糞便堆積，影響血液循環。
2、 3、慢性疾病：如長期營養不好，虛弱，導致肛門括約肌弱點。長期的慢性支氣管炎、肺氣腫、咳喘引起腹壓升高，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬化、腹瀉、結腸炎等都是肛腸疾病的誘因。
3、 4、飲食原因：痔瘡是怎樣造成的?食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，如蛋白質、澱粉、纖維素含量、脂肪、水的攝入量，可以直接影響到垃圾成分，導致盲腸肛門疾病。
注意事項：
在飲食習慣上要注意，不吃辛辣油膩刺激的食物，多吃水果蔬菜，要防止便秘，養成定時排便的習慣，多鍛鍊身體，不要大量喝酒，注意保暖，保持自己的衛生，避免久坐不動，發現疾病要及時治療。
