首先要確定是為甚麼腹瀉，最好先去醫院查個大便。如果是病毒性的，最常見的輪狀菌一定要補水和儘快吃藥。一般可以給孩子先用蒙脫石散止住瀉再配合點別的對症的藥。但不要用多，也容易引起便秘。
寶寶腹瀉一定不能缺少水，喝點鹽水，在加點葡萄糖進去。多吃些乾的東西，如餅乾之類。也要喝些白米粥。
同時可以食用以下的食物幫助止瀉：
1、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。
2、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
