概述
腎虛是會引起脫髮的。但是脫髮不都是因為腎虛。人的精華都藏在腎裡。肝血是養髮的，人的肝腎又是有聯繫的。所以腎的好壞，直接影響到頭髮的好壞。要是性生活太頻繁了，腎的精華消耗過大，就沒用精華來養頭髮了，頭髮就會變得乾枯分叉，時間長了，毛囊養分就不充足。還有的人說，我的性生活不頻繁啊，可是其他的也會消耗自身精華，比如熬夜，失眠，焦慮，厭食，情緒反差太大都會造成脫髮的。
步驟/方法：
1、 一個人的的頭髮烏黑柔順，色澤亮麗，跟腎好不好關係很大，要是一個人，頭髮乾枯毛躁，這個人的起色肯定也是不好。腎的花朵是頭髮，是腎好不好的一個外在的變現。要是已經形成脫髮了首先看看是不是腎虛。
2、 腎虛還有其他變現，如果自己經常耳鳴耳聾，發脫乾枯，牙齒鬆動稀疏，腰痠背痛，性功能障礙（遺精，陽痿早洩，滑精等），這些症狀有可能都是腎虛所致。但是腎虛還分為腎陽虛和腎陰虛。
3、 腎陰虛症狀是，身體發熱，經常煩躁不安，口乾舌燥，失眠，夜晚盜汗，舌苔少而紅，脈細，這些症狀都是腎陽虛症狀。腎陽虛症狀是，怕寒，手腳冰涼，宮寒不孕。腎虛分兩種，要根據自己的情況來診斷自己屬於哪一種。
注意事項：
要對症下藥，切記自己不要亂用藥，去醫院診斷自己是屬於陽虛還是陰虛。還有就是脫髮不一定就是腎虛，要考慮其他的原因，是不是壓力過大等情況，來全面考慮。平常可以喝些養生茶，多吃些黑芝麻。栗子，這些都是有益無害的，平常多注意保養對健康也是很有必要的。
