概述
我從半年前開始，感覺這個頭髮掉的是越來越嚴重了，年輕的時候沒有這種的情況，現在感覺長大後發現頭髮掉的更多了呢？相信大家都注意到這個問題了，有的可能是天生愛掉頭髮，但大部分的人是後天造成的，那麼，是甚麼原因引起的掉頭髮呢？下面跟大家一起來了解一下，希望大家能以後避免這種的情況，讓我們的頭髮髮質越來越好。
步驟/方法：
1、 第一個原因，就是飲食方面影響，平時經常會吃動物類的食物越來越多，攝取高脂肪性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞。如果平時吃辛辣的食物以後，會造成頭髮發乾發柴，這樣的話，就會直接或間接地傷害到頭髮，這個持續下去的話，頭髮就會不斷的脫落。
2、 第二個原因就是精神方面影響，一般精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，導致掉頭髮。
3、 工作的原因：壓力及疲勞身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現局部區域整片脫髮，工作強度較大的女性很容易有此困擾。長期對著電腦從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。
注意事項：
頭髮的主要成分是蛋白質和鐵，素食或節食常常會讓毛囊無法得到充足的營養供給，特別是每個月的生理期前後，會有更多營養流失，更需要加倍補充。
