很多人每到秋冬季節都會出現手脫皮的現象，其中既有成年人也有孩子。其實秋冬手脫皮只要多吃點胡蘿蔔等富含維生素A的食物就有很好的效果了，這些食物都是治手脫皮的良藥。
醫學專家介紹說，秋冬季節出現手脫皮的症狀主要是身體缺少維生素A導致的，因為維生素A對皮膚的表層能起到保護作用，如果身體缺少了這種維生素就容易引起皮膚乾燥甚至出現脫皮現象，尤其是在秋冬等乾燥季節表現尤其明顯。
醫生說除了吃胡蘿蔔等富含維生素A的食物外，洗手時儘量用熱水來洗，而且儘量要少沾水並保持手部乾淨。另外，同時吃點富含維生素B2的食物對手脫皮也有很好的輔助治療作用。
哪些食物富含維生素A
富含維生素A的食物除了胡蘿蔔外，還有動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等食物。
注意事項：為了避免手脫皮反覆發作，治好以後要注意保養手部，每天洗過手以後最好塗抹護手霜或維生素E丸。
