1、應戒菸、酒。
2、不要經常吃生冷和過熱的食物。
3、頸椎病以中老年為多,飲食宜清淡,易消化,切記不可食油膩味重之食。
4、頸椎病者肝腎不足,應長期服用枸杞、菊花以平肝明目,芝麻、桂圓來滋陰補腎,切忌辛辣刺激性食物。
5、視力模糊、流淚者,宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆製品,動物肝,蛋,魚,蘑菇,蘆筍,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽,海帶,木耳,大蒜,芹菜,地瓜,冬瓜,綠豆等等。
1、應戒菸、酒。
2、不要經常吃生冷和過熱的食物。
3、頸椎病以中老年為多,飲食宜清淡,易消化,切記不可食油膩味重之食。
4、頸椎病者肝腎不足,應長期服用枸杞、菊花以平肝明目,芝麻、桂圓來滋陰補腎,切忌辛辣刺激性食物。
5、視力模糊、流淚者,宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆製品,動物肝,蛋,魚,蘑菇,蘆筍,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽,海帶,木耳,大蒜,芹菜,地瓜,冬瓜,綠豆等等。