剛剛當了媽咪的你難免在照顧寶貝的時候有些笨手笨腳,畢竟,為一個如此嬌嫩的小人兒打理生活起居是你從來沒有過的經歷。其實,成為一個稱職的好媽咪並不難,只要掌握一些照顧寶貝的要點,熟悉各個環節的步驟,你很快就會遊刃有餘。
1.舒適的居室環境
要給寶貝提供一個良好的生活環境。寶貝的房間應該陽光充足,空氣流通,冬季也應該保證每天通風換氣兩次。房間的溫度應該保持在22℃-25℃之間,空氣溼度應該在60%左右,如果是冬、春比較乾燥的季節,應該使用加溼器來調節溼度。 2.單獨的小床
寶貝要有 自己單獨的小床,這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝,而且避免寶貝睡在大人旁邊,呼吸的都是大人呼出的廢氣,寶貝自己睡,對寶貝的健康更有利。
3.避免陽光直射眼睛 剛出生的寶貝大多數時間都是躺在床上,媽咪要時刻注意觀察,不要讓陽光直射到寶貝的眼睛。
4.不需要用枕頭
寶貝在出生後3個月之內不需要枕頭,因為新生兒的頸椎是直的,還沒有形成生理彎曲,所以不需要枕頭支撐。不過剛出生的寶貝愛出汗,也會經常溢奶,為了便於清潔,可以將毛巾對摺,枕在寶貝頭下。
5.選擇純棉衣物
寶貝的衣物和被褥都應該選用純棉製品,不僅舒適,而且透氣性好。兩個月內的寶貝可以不穿褲子,用一條純棉或者紗布包單將寶貝從腋下一直到腳裹住,既保暖,又方便媽咪及時清潔寶貝的小屁屁。
6.衣服單獨清洗
寶貝的衣物每天都需要更換,有時候一天要換好幾身,所以清洗寶貝衣物也是一項重要工作。寶貝的衣服要和大人的衣服分開清洗,並且選用專門為嬰兒設計的洗衣液,每次洗完最好都能在陽光下晾曬。
7.巧用布尿布
如果用傳統布尿布,應該選用柔軟的棉布或者紗布,並且要經常煮沸消毒。為了清洗尿布更方便,可以配合使用隔尿墊巾,這樣即使寶貝拉臭臭了,尿布也不會被汙染,扔掉隔尿墊巾,尿布很容易就洗乾淨了。
8.勤洗小屁屁
每次為寶貝換紙尿褲或者尿布後,都要用嬰兒溼巾擦拭寶貝的小屁屁,尤其是女寶寶,要從前向後擦,防止細菌進入尿道,引發感染。如果寶貝拉臭臭了,最好用清水清洗,並且及時塗護臀膏,防止發生尿布疹。
9.不要忽視清潔乳頭
母乳餵養的媽咪在每次餵奶前都應該清潔乳頭,現在市場上有專門的乳房清潔溼巾,很方便。餵奶前最好熱敷乳房3-5分鐘,並且按摩一下乳房,這樣更利於促進乳汁分泌。喂寶貝吃奶,應該吸空一側乳房再吃另一側,這樣才能刺激分泌更多乳汁。
10.奶瓶要消毒後再使用
如果寶貝喝配方奶,一定要注意奶瓶的清潔。最好多準備幾個奶瓶,保證每次吃奶都使用消過毒的奶瓶。使用過的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用專用的消毒鍋,便於控制時間和溫度,不過也可以用普通鍋替代,每次蒸或者煮10-15分鐘達到消毒的目的。
11.吃奶後要拍嗝
新生寶貝吐奶是很常見的現象,這種情況一直要持續到寶貝3-4個月大,當賁門的收縮功能發育成熟,吐奶的次數就會逐漸減少。為了防止寶貝吐奶,每次喂完奶後應該豎著抱起寶貝,讓寶貝的小腦袋靠在媽咪的肩膀上,然後輕輕地拍打寶貝背部,直到聽到寶貝打嗝為止,如果寶貝一直不打嗝,還可以按摩寶貝的後背。另外,如果寶貝吃奶瓶,注意選擇合適大小的奶嘴,防止寶貝吸入過多空氣。現在,很多新型奶瓶已經有了減少吸入空氣的設計,也能在一定程度上幫助寶貝減少吐奶。
12.喂寶貝喝白水
純母乳餵養的寶貝在4個月之前不需要再額外喂水。如果寶貝吃配方奶,那麼應該在兩頓奶之間喂一次白開水。在夏季,寶貝需要補充的水分更多,要注意多給寶貝喝水。對於寶貝來說,白開水是最好的飲料,當然也可以給寶貝喝一些新鮮果汁,不過儘量不要給寶貝喝太甜的水。
13.及早出去曬太陽
夏季出生的寶貝在出生半個月後就可以出去曬太陽。選擇沒風的時候帶到戶外,剛開始出去的時間可以稍短一些。儘量讓寶貝的皮膚露出來,不過要注意別讓陽光直射到寶貝身體。其他季節出生的寶貝在滿月後,如果天氣好也可以出去。
14.勤剪指甲
寶貝的指甲可能生下來就已經很長,有些媽咪怕寶貝抓傷自己,給寶貝戴上小手套,這樣是不對的。應該為寶貝準備一把專用的嬰兒指甲剪刀,在寶貝睡覺的時候就可以很細心地為寶貝剪指甲了。剪完之後要檢查一下是否有方角或者尖銳的地方,如果有要修剪打磨光滑,這樣寶貝再揮舞小手的時候就不會再抓傷自己了。新媽咪還要注意,寶貝的腳趾甲也要經常剪喲。
15.每天都要洗澡
寶貝的新陳代謝比較快,所以應該給寶貝每天都洗澡,冬天出生的寶貝也不例外。給寶貝洗澡的水溫不能太高,應該保證在38℃-40℃之間。最好準備一個專用的水溫計,能準確地測量水溫。或者媽咪用肘部試一下水溫,因為用手測量水溫不準確,可能會燙到寶貝。
16.鼻孔不要隨便摳
新生寶貝的鼻腔狹窄,鼻竇還沒有發育成熟,鼻腔黏膜又特別敏感,每天都會有分泌物,所以容易出現流鼻涕、鼻塞的現象。如果寶貝的鼻腔有鼻痂,千萬不能使勁摳,因為寶貝的鼻腔黏膜很脆弱,極易受傷害。如果需要清理寶貝的小鼻子,可以使用吸鼻器,或者先給寶貝鼻子裡噴上嬰兒專用滴鼻劑或者滴一滴植物油,等鼻痂軟化後再輕輕用棉籤擦出。
17.臍部護理
寶貝的臍帶應該在出生後7-10天脫落。臍部護理的關鍵是清潔和保持乾燥,所以在臍帶脫落前,注意不要把寶貝的排洩物接觸到臍部,而且每次洗澡後都要及時進行臍部護理。方法是,用消毒棉籤蘸75%的酒精清潔臍部,注意要從臍根部呈螺旋動作向四周擦拭,不能無規則地亂擦,那樣容易把周圍皮膚上的細菌帶入臍部,引發感染。臍帶脫落後,臍部清潔步驟最好仍堅持一段時間。
18.視覺訓練
為了促進寶貝的視覺發育,可以在寶貝的小床周圍掛一些色彩鮮豔的床掛。剛出生的寶貝對黑、白、紅三色比較敏感。一些規則的、對比強烈的圖案比較能吸引寶貝的注意力,比如黑白格子、黑白條紋、同心圓都可以促進寶貝視覺的分辨能力。還有紅色的球寶貝也很喜歡,可以每天訓練寶貝做追視訓練,方法是,把球放在離寶貝20釐米左右遠的地方讓寶貝看,然後慢慢移動,讓寶貝的目光隨著球移動。這個訓練還能訓練寶貝的注意力。
19.聽覺訓練
要充分利用寶貝難得的醒著的時候,可以給寶貝放一些輕柔的音樂,或者柔和地和寶貝說說話,幫寶貝儘快適應這個新鮮世界。也可以用帶響聲的玩具,比如搖鈴、撥浪鼓,各種能發出聲響的懸掛玩具等逗引寶貝,引導寶貝轉頭尋找聲源。不過要注意,新生寶貝的聽覺很敏感,所以逗引寶貝的聲音一定要輕柔,以免影響寶貝的聽力。
20.堅持做撫觸
要堅持給寶貝做撫觸,2個月以後可以由媽咪來給寶貝做被動體操。撫觸能促進寶貝的神經發育系統,增強寶貝的機體免疫力,減輕寶貝的焦慮感,對寶貝獨立自信的性格形成很有幫助。經常給1歲以下活動量較少的寶貝做被動體操,可以幫助寶貝增強肌肉和骨骼發育,促進血液循環和新陳代謝,增進食慾,預防疾病。撫觸和被動體操可以固定在每天給寶貝洗完澡之後做,每次10-15分鐘。冬季要注意保證室內溫度,不要讓小寶貝著涼。媽咪要注意做撫觸和被動體操時手法要輕柔,不要留長指甲,以免傷到寶貝。