一、保持心情愉快，避免情緒激動，避免生氣、焦慮、煩躁和苦悶，上火而影響睡眠。
二、三叉神經痛患者平時應多吃富含維生素和清火解毒的食物。
第三，注意生活規律，防止風寒風熱的外侵，避免風寒。
第四，動作要輕柔緩慢，如刷牙、洗臉等，儘量避免刺激觸發點。天氣寒冷時注意保暖，避免冷風直接刺激面部。
五、吃較軟的食物，因為咀嚼的動作會引發患者的疼痛，儘量吃流食，不要吃油炸物品、刺激性食物、海鮮製品、熱食等。不要吸菸，少喝酒。
六、飲食和生活要有規律，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。
七、注意休息，適當進行戶外體育鍛煉。
預防可能引發疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理髮、吃飯等。動作要輕柔，儘量避免刺激觸發點。在寒冷的日子裡應注意保暖，避免冷空氣直接刺激面部。
吃軟一點的食物，避免吃有嚼勁的食物，如油炸品和硬水果；避免酒精、酸、香料、濃茶、咖啡、人參補品以及過冷、過熱、油炸和各種刺激性食物。
