1、刷牙是預防牙結石的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，就刷不掉了，必須由牙醫協助才能去除。
2、由於精細食物黏性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
3、超聲波潔牙，噴沙潔牙都可以去除牙結石，除了注意刷牙方法，還要注意，牙結石也是身體鈣流失的一種信號，年齡大點的朋友，要注意補鈣。平時，建議用電動牙刷清潔牙舌側。
4、牙結石形成後只能去醫院做潔牙術才能去除乾淨，刷牙是不管用的。洗牙後牙齒縫隙較大，是因為洗牙前牙齒縫隙已經那麼大了，但被牙結石全部堵塞看不出來而已。洗牙後去掉牙結石牙齒縫隙自然就原形畢露了。
人們吃各種食物時，就會在牙面上留下痕跡，這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的，何況有些人還沒有良好的口腔衛生習慣，久而久之就形成了牙石、色素等。日常刷牙是代替不了洗牙的，即使認真刷牙還是會有一些地方刷不到，時間長了，這些地方還會滋生牙結石，因此要定期到醫院把這些牙石清除乾淨。如果條件允許，最好每半年洗一次牙。
