概述
相信很多人因為自己的額頭和下巴長痘痘，讓他們感覺到非常煩惱的，如果長了痘痘確實是非常的難看的。額頭上長痘痘一般是因為，肝臟出現了問題，下巴長痘痘有可能是因為平時的時候經常性的生氣，沒有養成良好的生活習慣，經常性的熬夜加班，這些因素都會導致出現下巴長痘痘的，長了痘痘之後，確實是非常的影響美觀的，那應該如何更好的進行治療呢。
步驟/方法：
1、 額頭和下巴上長痘痘的原因是因為這兩個部分的角質層是非常厚的，毛囊開口特別容易被堵塞，特別是額頭部分特別容易長痘痘的，當然角質層太厚，可以通過去角質成的方法來幫助毛囊呼吸，保持毛孔的清潔。
2、 在平時生活中可以適當的進行運動，因為運動能夠更好地促進胃腸道的蠕動，能夠讓血液循環加快，能夠促進新陳代謝，讓身體的毒素排出體外，這樣能夠更好的祛除臉上的痘痘的，平時也應該保持良好的心態。
3、 在飲食方面應該以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在早餐的時候應該吃得豐富一些，最好吃一些養胃的食物，比如花生核桃蘋果胡蘿蔔，在晚上的時候可以喝一些豆製品，這樣可以更好的排出身體上的毒素，平時也可以通過適當運動。
注意事項：
早晨起來之後先用溫水洗臉，然後再用冷水衝30秒，再用溫水洗臉，再用冷水衝，如此進行冷熱交替可以更好的促進臉部的血液循環，能夠更好地促進面部的血管和皮膚的收縮，能夠更好的排出臉上的毒素。
