概述
每個人都希望自己的臉上甚麼也不要長，可是因為很多原因，有的人還是會長一些斑斑點點和長一些痘痘之類的，不過因為身體情況和體質不一樣，所以每個人的痘痘長的地方也是不一樣的，有的長在下巴，有的長在臉蛋上，還有的是長在額頭上，長痘的原因也是有很多的，有的是因為外在的原因，還有的是因為內在的，外在的原因是因為一些環境問題，內在是內分泌
步驟/方法：
1、 所以說每個女人長痘痘的原因和部位都是不一樣的，還有一些在青春期發育的人群，這些人長的痘痘就是這麼多青春痘，因為是在青春期發育的時候才會長出來的，這種痘痘和內分泌長的痘也是不同的
2、 而內分泌長的痘是因為月經不調才造成的，還有一些人群喜歡熬夜，當然熬夜和內分泌失調也是有關係的，所以愛美的女性，不想長痘的女性朋友最好不要熬夜，儘量早點上床睡覺，這樣對於痘痘也是有好處的
3、 額頭長痘是因為肝火旺盛引起的，因為肝臟毒素太多，這樣額頭就會長痘，不但需要晚上早點休息，最重要的是還要平時吃清淡的食物，還可以吃一些降肝火的蔬菜和水果，還有工作壓力大，電腦輻射，暴曬太陽都會額頭長痘
注意事項：
長痘的朋友平時一定要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，還要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要吃太油膩的食物，多喝水，長痘不要用手去擠，這樣手的細菌會進入皮膚，痘痘會變得更嚴重
