概述
對於大多數青少年來說，青春痘是必不可少的並且很有可能是無法消掉的陪在我們臉上的東西。正因為如此，我想大多數人應該是瞭解它的，然而呢，結果往往與想象中的不一致。大多數人都不知道怎樣來消掉或者減輕它留下的痕跡。那麼，想要了解或者是想要祛除它的青少年們，就讓下面的幾段話來指導你一下吧!希望對你們有所幫助。
步驟/方法：
1、 青春痘的產生主要是由於內分泌失調造成，這也主要是與人們的生活是緊緊相關的，所以人們在生活中就應該要引起重視，在生活中人們就要多休息，不要熬夜，在飲食方面也應該要引起重視。
2、 所以，在患上青春痘之後，人們就應該注意平時的飲食。首先呢，要注意合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。而且，不要用手去擠壓粉刺，否則的話，有可能會引起化膿發炎，影響美觀，也要注意面部清潔等等。
3、 第三呢，是要注意勞逸結合，保持精神愉快，在我看來，這是極其重要的一步，因為我們只有保持良好的精神狀態，我們才能擁有愉快的生活。我們都知道勞逸結合，對我們的學習及生活都很重要。同樣的，它對痤瘡的治療也十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，使痤瘡加重。
注意事項：
1，注意面部要隨時保持清潔和乾淨。2，注意不要隨便去擠青春痘，否則會留疤的哦!3，平時多喝水，排洩自己身體裡的毒素及其他對皮膚不好的因素。
