概述
長水泡一是上火。二是缺少維生素C之類。造成細胞免疫力下降，引起口腔等敏感部位的皮膚問題，比如潰瘍、水泡等。具體可以去醫院做一個檢查。或者看平時是否有形成這個問題的原因，比如菜蔬水果之類吃的少，水喝的少等原因。如果都不是以上的原因或問題，那要去醫院具體再檢查一下其他問題。平時注意飲食平衡不要挑食，葷素均吃。多喝水，作息規律還要熬夜，注意睡眠質量等。適當做些體育運動以增強體質，提高人體的免疫力。
步驟/方法：
1、 治療口腔潰瘍或水泡的問題，要注意首先要增強體質，增強人體的免疫力。反覆口腔水泡或潰瘍往往是免疫力下降造成的病毒或細菌感染，因此平時要加強營養注意口腔衛生的同時，做些戶外運動，增強體質，提高肌體的抗病能力。
2、 多吃蔬菜水果補充維生素等，可以適當口服維C。可以用雲南白藥或口腔散劑撒在患處，以達到直接的治療效果。不要吃熱氣的食物，比如辣椒油炸類的食物等，不少飲酒和不抽菸等。注意睡眠和住息規律等。
3、 遇到水泡等問題要注意儘量不要搞破，吃東西不要過燙，流質的為主，細嚼慢嚥。如果常長水泡之類應該是免疫力的問題，所以在治療的基礎上要注意增強體質是關鍵，加強營養。體育鍛煉等。以達到標本兼治的目的。
注意事項：
常長水泡一是免疫力，二是生活習慣等。因此要多方面瞭解，形成良好健康的生活習慣和衛生習慣，瞭解一定的飲食和養生知識，讓身體全面提高健康。
