感冒引起的咳嗽,晚上如果咳的厲害並伴隨喉嚨痛的,可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨,連梨一起吃完,再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口,能很好的緩解喉嚨痛,喝水只會更痛。
支氣管炎或者哮喘的咳嗽,應及時用藥,飲食清淡,戒菸酒晚上可以多喝茶水緩解。
過敏性鼻炎引起的喉嚨有痰咳嗽,那要針對鼻炎有效的治療,晚上可以用無碘鹽水洗鼻子,緩解喉嚨的不適。
咳嗽厲害時,可以適當在家裡走動一下,喝水,躺著咳嗽會更厲害。或者可以將枕頭墊高並側躺。
睡前床前可以放一盆水,或者房間放個空氣加溼器。
晚上咳嗽厲害,影響到睡眠,可以含服一些止咳潤喉片。
注意事項
咳嗽要慢慢養,不要依賴藥物,可以從飲食,平時注意。